24 artikelen
Maagklachten en sufheid zijn de gewone. Leverschade is zeldzaam, maar is de reden dat het RIVM het afraadt. Dit zijn de...
Het RIVM raadt ashwagandha af. De studies maten wel echte verschuivingen in cortisol, testosteron en schildklierwaarden....
Vrijwel al het menselijke onderzoek gaat over NAD-voorlopers in pilvorm, niet over het infuus dat klinieken verkopen. Da...
De bijwerkingen van berberine zijn vooral maag en darm. Het echte aandachtspunt is de wisselwerking met medicijnen, en d...
Voor de huid is er redelijk onderzoek, voor pezen en botten veel minder. En collageen telt niet mee als je dagelijkse ei...
Creatine tilt je kreatinine op zonder dat je filtratie verandert. Dat is precies waarom het gerucht bestaat. Zo bewijs j...
De meeste sportsupplementen zijn ruis. Een handvol werkt echt, en voor de rest bepaalt een bloedwaarde of je het nodig h...
Orale middelen en hooggedoseerde supplementen kunnen je leverwaarden verhogen. Welke waarden kunnen veranderen, en waaro...
Helpt magnesium echt tegen kramp en voor je slaap, en welke vorm kies je? Wat de cijfers wel en niet onderbouwen, lees j...
Creatine verhoogt je creatinine licht en verandert je hydratatie, maar beschadigt bij gezonde mensen de nieren niet. Zo...
Krachttraining en supplementen verschuiven sommige bloedwaarden zonder dat er iets mis is. Zo lees je als sporter je waa...
Wat zijn peptiden, welke soorten bestaan er en welke bloedwaarden kunnen ertoe doen als je ze gebruikt. Een eerlijke gid...
We gebruiken cookies om het sitegebruik te analyseren en de effectiviteit van advertenties te meten. Privacybeleid