Stel je eigen Bloedtest samen

17-OH Progesteron is een voorloper-hormoon betrokken bij cortisol- en androgeensynthese. Voor sporters kan deze marker inzicht bieden in hoe uw lichaam stresshormonen beheert en herstel en prestaties ondersteunt.

ACTH is het hypofysehormoon dat verantwoordelijk is voor het activeren van cortisolafgifte door uw bijnieren. Voor sporters kan het monitoren van ACTH helpen beoordelen hoe uw lichaam zich aanpast aan trainingstress en herstelprocessen ondersteunt.

Anti-Mülleriaans hormoon (AMH) speelt volgens de NVKC al voor de geboorte een rol bij de vorming van de geslachtsorganen, en bij vrouwen na de puberteit bij de groei en rijping van de follikels, de eiblaasjes. De steuncellen van die follikels maken het, en de NVKC noemt de hoeveelheid in het bloed daarom een maat voor de follikelvoorraad. AMH daalt bij vrouwen volgens de NVKC vanaf een bepaalde leeftijd met een constante snelheid. Volgens de internationale richtlijn over het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) ligt AMH in de algemene bevolking ook lager bij een hoger BMI (body mass index, het gewicht ten opzichte van de lengte). Bij PCOS zelf ligt AMH volgens de NVKC juist sterk verhoogd. Of AMH bij iemand laag of hoog uitvalt, blijkt alleen uit een bloedtest. Unilabs hanteert voor vrouwen van 30 tot en met 34 jaar 0,58 tot 8,13 µg/l, Star-SHL voor dezelfde leeftijdsgroep 0,71 tot 7,59 µg/l. Volgens de NVKC hangt de gemeten hoeveelheid AMH af van de meetmethode, en daardoor kunnen grenzen per laboratorium verschillen.

Androsteendion is een voorloper-hormoon dat wordt omgezet in testosteron en oestrogeen. Voor sporters kan deze marker helpen bij het beoordelen van hormonale routes die spierontwikkeling, herstel en algehele sportprestaties beïnvloeden.

Calcitonine is een door de schildklier geproduceerd hormoon dat calcium en het botmetabolisme reguleert. Voor sporters kan het monitoren van calcitonine helpen de botgezondheid en mineralenbalans te beoordelen, die beide cruciaal zijn voor blessurepreventie en prestaties.

Cortisol weerspiegelt de herstel- en stressbelasting van uw lichaam. Voor actieve mensen helpt het monitoren van cortisol bij het identificeren van overtraining, het optimaliseren van herstelmomenten en het balanceren van trainingsintensiteit met voldoende rust.

DHEA-S is een anabool voorloperhormoon dat herstel en prestaties kan beïnvloeden. Actieve mensen profiteren van het monitoren van de bijnierreserve, vooral tijdens hoge trainingsvolumes.

DHT is een krachtig androgeen afgeleid van testosteron dat spiersontwikkeling, herstel en lichaamssamenstelling kan beïnvloeden. Actieve mensen profiteren van het begrijpen van hun volledige androgeenprofiel.

Dopamine stuurt motivatie, focus en beloningsrespons aan — eigenschappen die essentieel zijn voor fysieke prestaties. Deze urinetest biedt inzicht in catecholamineproductie en neurologische paraatheid.

Estron (E1) is een zwakker oestrogeen dat de lichaamssamenstelling en het herstel van sporters kan beïnvloeden. Omdat het voornamelijk in vetweefsel wordt geproduceerd, kunnen waarden de energiebalans en trainingsstatus weerspiegelen. Uw zorgverlener kan uw resultaten in context plaatsen.

Follikelstimulerend hormoon (FSH) is een hypofysehormoon dat de reproductieve en hormonale gezondheid bij sporters weerspiegelt. Intensieve training kan FSH-waarden beïnvloeden via effecten op de hypothalamus-hypofyse-as. Uw zorgverlener kan beoordelen of uw training de hormoonregulatie beïnvloedt.

IGF-1 is een cruciale marker voor actieve mensen en actieve personen, omdat het een centrale rol speelt bij spierherstel, weefselherstel en trainingsadaptatie. Het volgen van IGF-1 kan helpen uw prestatiestrategie te optimaliseren.

IGF-BP3 reguleert de beschikbaarheid van IGF-1, een belangrijke groeifactor voor weefselherstel en trainingsadaptatie. Voor actieve mensen helpt het monitoren van IGF-BP3 een compleet beeld te schetsen van de herstel- en groeimechanismen van uw lichaam.

Inhibine B biedt inzicht in gonadale gezondheid, wat hormonale balans, herstelcapaciteit en algehele fysieke prestaties kan beïnvloeden. Voor actieve personen is reproductieve hormoonbalans vaak een factor in trainingsresultaten.

LH is een cruciaal hypofysehormoon voor actieve mensen, omdat het de productie van geslachtshormonen reguleert die herstel, lichaamssamenstelling en trainingsadaptatie beïnvloeden. Het monitoren van LH kan helpen overtraining-gerelateerde hormonale verstoring te detecteren.

Melatonine regelt uw slaap-waakcyclus, en slaap is een van de meest kritieke factoren bij fysiek herstel en prestatie. Het monitoren van melatonine kan helpen identificeren of uw circadiane ritme optimale trainingsadaptatie ondersteunt.

Estradiol (E2) speelt een rol bij botgezondheid, herstel en gewrichtsbescherming voor sporters. Gebalanceerde oestrogeenwaarden kunnen trainingsadaptatie en blessurepreventie ondersteunen. Uw zorgverlener kan helpen bepalen of uw waarden optimaal zijn voor uw prestatiedoelen.

Parathyroïdhormoon (PTH) reguleert calcium en fosfor, essentieel voor botsterkte en spierfunctie. Voor sporters en actieve personen kunnen evenwichtige PTH-waarden de skeletweerbaarheid en het herstel ondersteunen.

Parathyroïdhormoon is centraal bij calciumregulatie, wat direct invloed heeft op botintegriteit, spiercontractie en herstel bij actieve mensen. Het monitoren van PTH helpt ervoor te zorgen dat uw mineraalmetabolisme topprestaties ondersteunt.

Pregnenolon is het startpunt voor alle steroïdhormoonproductie, inclusief die welke cruciaal zijn voor herstel, stressbeheersing en prestatie. Voor actieve mensen kan het monitoren van pregnenolon helpen de hormonale reserve onder trainingsbelasting te beoordelen.

Uw progesteronwaarde vertelt u of u in deze cyclus een eisprong heeft gehad, en voor een sporter is dat de eerste bloedwaarde die verraadt dat de energiebalans te krap is geworden. Progesteron is het hormoon dat het gele lichaam na de eisprong aanmaakt; vóór de eisprong is er nauwelijks progesteron in het bloed, erna tientallen keren zoveel. Bij een te lage energie-inname ten opzichte van de trainingsbelasting is het uitblijven van de eisprong een van de eerste aanpassingen van het lichaam, en een laag luteaal progesteron laat dat zien voordat de menstruatie wegblijft. Of uw progesteron te hoog of te laag is, beoordeelt u dus nooit zonder de cyclusdag: na de eisprong hoort de waarde tussen 13,1 en 46,3 nmol/l, ervoor blijft zij onder 0,62 nmol/l.

Prolactine beïnvloedt de reproductieve hormoonbalans en herstelcapaciteit. Voor actieve mensen kan het monitoren van prolactine helpen hormonale verstoringen te identificeren die trainingsresultaten, slaapkwaliteit en algehele prestaties kunnen beïnvloeden.

Uw SHBG-waarde vertelt u hoeveel van uw testosteron gebonden rondgaat en dus niet beschikbaar is voor uw spieren en botten. SHBG staat voor geslachtshormoonbindend globuline, een eiwit uit de lever dat testosteron en oestradiol in uw bloed vasthoudt, en wat vastzit bereikt de cel niet. Dat maakt deze waarde belangrijk voor iedereen die serieus traint, want hij beweegt twee kanten op. Een strenge cut of een groot duurvolume tilt SHBG op, waardoor het vrij testosteron zakt terwijl het totaal nog acceptabel oogt. Insulineresistentie en buikvet duwen SHBG juist omlaag, waardoor het totaal laag lijkt terwijl het vrije deel normaal is. Twee sporters, twee tegengestelde bewegingen, en in beide gevallen een totaalwaarde die misleidt.

Serotonine is een neurotransmitter die stemming, motivatie en herstel kan beïnvloeden. Voor sporters en actieve personen kan evenwichtige serotonine mentale focus, kwalitatieve slaap en een positieve mindset tijdens training ondersteunen.

Totaal testosteron is een belangrijk hormoon voor sportprestaties, dat spiereiwitsynthese, herstelcapaciteit en energieoutput beïnvloedt. Voor actieve personen kan het monitoren van testosteron helpen trainingsadaptaties en herstelstrategieën te optimaliseren.

Vrij testosteron is de biologisch beschikbare vorm die direct verantwoordelijk is voor spiereiwitsynthese, herstel en sportieve drive. Voor sporters kan het de aanpassingscapaciteit en prestatie weergeven. Uw zorgverlener kan beoordelen of uw waarden uw trainingsdoelen ondersteunen.

TPO-antilichamen wijzen op mogelijke auto-immuunschildklieractiviteit. Voor actieve mensen kan onontdekte schildklierauto-immuniteit subtiel de trainingsscapaciteit, het herstel en de metabole efficiëntie beïnvloeden. Het opnemen van TPO-testen in uw gezondheidsmonitoring kan optimale prestatiebereidheid ondersteunen.

TRAb-antilichamen kunnen wijzen op de ziekte van Graves, wat hyperthyreoïdie kan veroorzaken. Voor actieve mensen kan een ongecontroleerde overactieve schildklier de hartslag, het herstel en de lichaamssamenstelling aanzienlijk beïnvloeden. TRAb-testen kunnen helpen de oorzaak van onverklaarbare prestatiewijzigingen te identificeren.

Thyroglobuline-antilichamen zijn immuunmarkers die kunnen wijzen op auto-immuunactiviteit van de schildklier. Bij sporters kan onontdekte schildklierauto-immuniteit subtiel de metabolische efficiëntie, het herstel en de trainingsaanpassingen beïnvloeden.

Reverse T3 is een inactief schildklierhormoon dat kan toenemen bij overtraining, ondervoeding of fysieke stress. Bij sporters kunnen verhoogde waarden erop wijzen dat het lichaam energie bespaart door de beschikbaarheid van actief schildklierhormoon te verminderen.

Uw TSH waarde vertelt u hoe hard uw hypofyse aan uw schildklier trekt, en bij wie zwaar traint beweegt dat getal mee met slaap, energiebalans en belasting. TSH is het schildklierstimulerend hormoon: een boodschapperstof die de hypofyse, een klier onder de hersenen, naar de schildklier stuurt om te zeggen hoeveel schildklierhormoon zij moet maken. Maakt de schildklier te weinig, dan trekt de hypofyse harder en stijgt TSH; maakt zij te veel, dan valt het signaal weg en daalt TSH. Bij het laboratorium dat de test uitvoert loopt het gebruikelijke bereik voor volwassenen van 0,27 tot 4,20 mE/l. Eén afwijkende TSH na een zware trainingsweek of een korte nacht is bij een sporter geen diagnose maar een reden om op een vergelijkbaar moment opnieuw te prikken.

TSI-antilichamen kunnen wijzen op de ziekte van Graves, wat kan leiden tot hyperthyreoïdie. Voor actieve mensen kan een overactieve schildklier het metabolisme, de hartslag en het herstel beïnvloeden. Inzicht in uw TSI-status kan onderdeel zijn van een uitgebreide benadering van prestatiegezondheid.

Thyroglobuline is een schildkliereiwit dat inzicht kan geven in de schildklierfunctie bij sporters. Sommige sportartsen merken op dat de schildkliergezondheid de stofwisseling, energiebeschikbaarheid en de reactie van het lichaam op trainingsbelasting kan beïnvloeden.

Totaal T3 meet tri-jodothyronine, het meest metabolisch actieve schildklierhormoon. Voor actieve mensen kan T3 de stofwisselingssnelheid, energiebeschikbaarheid en herstelcapaciteit beïnvloeden. Het monitoren van T3 kan u en uw zorgverlener helpen uw trainingsgereedheid te optimaliseren.

Vrij T3 wordt beschouwd als het meest actieve schildklierhormoon en kan belangrijk zijn voor fysieke prestaties, metabolische efficiëntie en herstel. Sommige sportartsen suggereren dat optimale T3-waarden trainingsaanpassingen en energiebeschikbaarheid kunnen ondersteunen.

Vrij T4 is het belangrijkste schildklierhormoon en kan essentieel zijn voor fysieke prestaties, metabolische efficiëntie en trainingsherstel. Sommige sportartsen merken op dat adequate T4-waarden aanhoudende energieproductie tijdens langdurige fysieke activiteit kunnen ondersteunen.

Vitamine B7 (biotine) wordt als belangrijk beschouwd voor het macronutriëntenmetabolisme tijdens fysieke prestaties. Het kan een efficiënt energiegebruik uit vetten, eiwitten en koolhydraten ondersteunen. Een sportarts kan helpen uw optimale niveaus te beoordelen.

Folaat meet vitamine B9, een voedingsstof die de productie van zuurstoftransporterende rode bloedcellen en weefselherstel kan ondersteunen. Voor sporters kan het handhaven van adequate folaatwaarden belangrijk zijn.

Holotranscobalamine meet het vroegste teken van B12-uitputting. Voor sporters kan het vroegtijdig opvangen van B12-tekort helpen bij het behoud van rode bloedcelproductie en optimaal herstel.

Intrinsic Factor Antilichamen test op auto-immuun B12-malabsorptie. Voor sporters met aanhoudend laag B12 ondanks adequate voeding kan deze test helpen bepalen of een auto-immuunaandoening de B12-opname beïnvloedt.

MMA Bloed meet functionele B12-activiteit op cellulair niveau. Voor sporters kan deze test subtiel B12-tekort detecteren dat de aanmaak van rode bloedcellen en het herstel kan beïnvloeden.

MMA Urine is een niet-invasieve functionele B12-beoordeling. Voor sporters kan deze handige test helpen cellulair B12-tekort te detecteren dat het zuurstoftransport en herstel kan beïnvloeden.

Vitamine B3 (niacine) wordt beschouwd als een belangrijke precursor van NAD+, dat de energieproductie en cellulair herstel tijdens fysieke training kan ondersteunen. Actieve mensen kunnen verhoogde metabole behoeften aan niacine hebben. Raadpleeg een sportarts voor advies.

Vitamine A meet retinol, een vetoplosbaar vitamine dat sportprestaties kan ondersteunen door zijn rol in immuunfunctie, gezichtsvermogen en weefselherstel.

Vitamine B1 (thiamine) wordt als essentieel beschouwd voor het omzetten van koolhydraten in energie tijdens inspanning. Actieve mensen kunnen hogere behoeften hebben door verhoogde metabole eisen. Een zorgverlener kan helpen beoordelen of uw niveaus optimale prestaties ondersteunen.

Vitamine B12 wordt als belangrijk beschouwd voor zuurstoftransport via rode bloedcellen en energiemetabolisme tijdens inspanning. Actieve mensen kunnen verhoogde behoeften hebben. Sportartsen kunnen helpen uw optimale niveaus te beoordelen.

Actief Vitamine B12 meet het biologisch beschikbare B12 dat uw cellen kunnen gebruiken. Voor sporters kan B12 het zuurstoftransport, het energiemetabolisme en het herstel ondersteunen.

Vitamine B2 (riboflavine) wordt als essentieel beschouwd voor energiemetabolisme en antioxidantbescherming tijdens intense fysieke activiteit. Actieve mensen kunnen verhoogde behoeften hebben. Een sportarts kan helpen uw optimale niveaus te beoordelen.

Vitamine B6 wordt als essentieel beschouwd voor het aminozuurmetabolisme tijdens inspanning, wat de spiereiwitsynthese en het herstel direct kan ondersteunen. Actieve mensen kunnen verhoogde behoeften hebben. Raadpleeg een sportarts voor optimale beoordeling.

Vitamine C wordt beschouwd als een cruciale antioxidant voor actieve mensen, die mogelijk de immuunfunctie tijdens intense training ondersteunt en weefselherstel en herstel bevordert. Actieve mensen kunnen verhoogde vitamine C-behoeften hebben. Raadpleeg een sportarts voor advies.

Uw vitamine D waarde vertelt u hoeveel vitamine D uw lichaam in voorraad heeft, en die voorraad zakt tussen oktober en maart, precies de maanden waarin uw trainingsbelasting het hoogst ligt. Op 52 graden noorderbreedte maakt uw huid in die periode vrijwel niets aan, dus u teert op wat u in de zomer hebt opgebouwd. De test meet 25-OH-D, de opslagvorm. Dat getal zegt iets over spierfunctie, maar anders dan vaak wordt gesuggereerd: een echt tekort corrigeren helpt, een al toereikende waarde verder optillen levert niets meetbaars op.

Vitamine E is een krachtig antioxidant dat het herstel na inspanning kan ondersteunen door oxidatieve stress van intense training te verminderen. Het monitoren van niveaus kan helpen uw herstelstrategie te optimaliseren.

Vitamine K1 ondersteunt botmineralisatie en bloedstolling — beide essentieel voor actieve mensen. Adequate niveaus kunnen helpen het fractuurrisico te verminderen en het herstel na training te ondersteunen.