Bloedwaarden en wat ze meten
Bloedwaarden zijn meetbare stoffen in je bloed. Samen tekenen ze een beeld van je energie, herstel en belastbaarheid. Zoek een waarde op en bekijk het referentiebereik. Per waarde lees je wat een hoge of lage uitslag over je conditie zegt.
Stel je eigen bloedtest samen met precies de biomarkers die je nodig hebt.
167 markers Zoeken...
17-OH Progesteron
17-OH Progesteron is een voorloper-hormoon betrokken bij cortisol- en androgeensynthese. Voor sporters kan deze marker inzicht bieden in hoe uw lichaam stresshormonen beheert en herstel en prestaties ondersteunt.
ACTH
ACTH is het hypofysehormoon dat verantwoordelijk is voor het activeren van cortisolafgifte door uw bijnieren. Voor sporters kan het monitoren van ACTH helpen beoordelen hoe uw lichaam zich aanpast aan trainingstress en herstelprocessen ondersteunt.
AFP (Alfa-fetoproteïne)
AFP (alfa-fetoproteïne) is een tumormarker die inzicht biedt in uw leverfunctie als onderdeel van een uitgebreide gezondheidsbaseline. Voor actieve mensen is het monitoren van de levergezondheid een belangrijk onderdeel van het begrijpen hoe uw lichaam reageert op trainingsbelasting en suppletie. Deze test alleen kan geen kanker diagnosticeren en moet worden geïnterpreteerd door een zorgprofessional in de context van uw volledige gezondheidsprofiel.
ALAT (Alanine-aminotransferase)
De ALAT waarde meet alanineaminotransferase, een enzym dat vooral in de lever zit. Op uw uitslag staat dat enzym als ALAT, op oudere uitslagen als SGPT. Voor wie traint is dat goed nieuws. ALAT is namelijk veel specifieker voor de lever dan ASAT, dat ook uit spierweefsel komt.<br><br>Een verhoogde alat waarde is bij sporters dus minder vaak een trainingsartefact. Bij mannen loopt de referentiewaarde tot 45 u/l en bij vrouwen tot 34 u/l. Toch tilt zware of ongewone training ook ALAT op. Timing van de bloedafname bepaalt daarom wat u meet.
AMH (Anti-Mülleriaans Hormoon)
AMH weerspiegelt het aantal kleine follikels dat nog in uw eierstokken in de wachtrij staat: de ovariële reserve. Voor vrouwelijke sporters is het een nuttige waarde omdat hij, anders dan FSH, LH en oestradiol, op elke cyclusdag kan worden geprikt en dus zonder gedoe in een bestaande bloedafname past. Belangrijk om te weten: AMH is geen graadmeter voor uw trainingsbelasting. Een verstoorde cyclus door een te lage energiebeschikbaarheid laat zich vooral zien in LH, FSH en oestradiol. AMH zegt iets over uw eicelvoorraad, niet over uw herstel.
ASAT (Aspartaat-aminotransferase)
Als u serieus traint, is uw ASAT waarde bijna nooit puur een leverwaarde. Het enzym ASAT lekt uit iedere beschadigde cel. Skeletspier levert na een zware sessie dagenlang aanbod. Daarom hangt de uitslag sterk af van waar in uw trainingsblok u prikt. 35 u/l vlak na een zware beendag is iets anders dan 35 na een deloadweek. Deze pagina behandelt de timing van de bloedafname. Daarna leest u hoe ASAT, ALAT, CK en gamma-GT samen spier van lever scheiden.
Albumine
Albumine geeft de levergezondheid en eiwitbalans aan, beide essentieel voor fysiek herstel en prestaties. Laag albumine kan de trainingscapaciteit en het herstel beïnvloeden.
Albumine (Urine)
Microalbumine-testen helpt sporters nierstress gerelateerd aan intensieve training te begrijpen. Inspanningsgerelateerde proteïnurie kan de albuminewaarden in de urine tijdelijk verhogen, dus het kennen van uw basiswaarden is belangrijk.
Alkalische Fosfatase
Alkalische fosfatase is een enzym dat bij volwassenen uit twee weefsels komt. Dat zijn de galwegen in de lever, en het bot. Voor wie hard traint is die tweede bron de interessante. Botweefsel wordt continu afgebroken en opnieuw opgebouwd, en het enzym komt vrij bij die opbouw. Daarmee is deze bloedwaarde geen maat voor spierschade. Dat is een veelgemaakte denkfout op een uitslag vol trainingsmarkers. Deze pagina legt uit wat de waarde bij een getraind lichaam wel en niet vertelt.
Amylase
Amylase ondersteunt de koolhydraatvertering, essentieel voor fysieke energievoorziening. Het monitoren van alvleesklierenzymen helpt optimale voedingsopname voor prestaties te waarborgen.
Androsteendion
Androsteendion is een voorloper-hormoon dat wordt omgezet in testosteron en oestrogeen. Voor sporters kan deze marker helpen bij het beoordelen van hormonale routes die spierontwikkeling, herstel en algehele sportprestaties beïnvloeden.
Anti-TPO
TPO-antilichamen wijzen op mogelijke auto-immuunschildklieractiviteit. Voor actieve mensen kan onontdekte schildklierauto-immuniteit subtiel de trainingsscapaciteit, het herstel en de metabole efficiëntie beïnvloeden. Het opnemen van TPO-testen in uw gezondheidsmonitoring kan optimale prestatiebereidheid ondersteunen.
Anti-TSH Receptor
TRAb-antilichamen kunnen wijzen op de ziekte van Graves, wat hyperthyreoïdie kan veroorzaken. Voor actieve mensen kan een ongecontroleerde overactieve schildklier de hartslag, het herstel en de lichaamssamenstelling aanzienlijk beïnvloeden. TRAb-testen kunnen helpen de oorzaak van onverklaarbare prestatiewijzigingen te identificeren.
Anti-Tg (Thyreoglobuline Antistoffen)
Thyroglobuline-antilichamen zijn immuunmarkers die kunnen wijzen op auto-immuunactiviteit van de schildklier. Bij sporters kan onontdekte schildklierauto-immuniteit subtiel de metabolische efficiëntie, het herstel en de trainingsaanpassingen beïnvloeden.
Antistreptolysine O (ASTO)
ASO-waarden helpen streptokokkeninfecties te identificeren die tot gewrichtsontsteking kunnen leiden en de training kunnen beïnvloeden. Vroege detectie ondersteunt snellere terugkeer naar prestaties.
Apo(B) (Apolipoproteïne B)
ApoB biedt het meest nauwkeurige atherogene deeltjesaantal voor actieve mensen die bezorgd zijn over langetermijn cardiovasculaire gezondheid naast prestaties.
Apolipoproteïne A1 (Apo A1)
ApoA1 weerspiegelt de HDL-functie, die cholesterolklaring ondersteunt tijdens de metabole eisen van intensieve training. Een belangrijke marker voor actieve mensen die cardiovasculaire gezondheid monitoren.
BSE (Bezinkingssnelheid Erythrocyten)
Uw bezinking waarde laat zien hoe snel rode bloedcellen in een rechtopstaand buisje naar beneden zakken. Het lab leest die kolom na één uur af. Zonder ontsteking zakken die cellen langzaam naar beneden. Ontsteking verhoogt bepaalde eiwitten in het bloed, en die eiwitten plakken de cellen aan elkaar. Zo zakken rode bloedcellen sneller naar beneden. De bezinking (BSE) meet dus een gevolg, niet de ontsteking zelf. En hij doet dat traag. Voor het volgen van trainingsbelasting is deze waarde daarom ongeschikt, hoe graag u dat ook zou willen.
Basofielen
Basofielen zijn de zeldzaamste witte bloedcellen in uw differentiatie. De basofielen waarde ligt bij volwassenen tussen 0 en 0,2 x10⁹/l. Op uw uitslag staat die als percentage en als absoluut aantal. Reken met het absolute getal, want het percentage beweegt mee met de andere celtypen. Deze waarde reageert niet meetbaar op trainingsbelasting of herstel. Een uitslag van 0,0 x10⁹/l is normaal en vraagt niets. Alleen een verhoging die aanhoudt zonder verklaring hoort door een arts te worden beoordeeld. Hieronder leest u wat uw getal betekent. Ook ziet u welke waarden in dit bloedbeeld wél iets over belasting zeggen.
Bicarbonaat
Bicarbonaat speelt een rol bij het bufferen van melkzuur tijdens intensieve inspanning. Het monitoren van uw niveaus kan u helpen de herstelcapaciteit en metabole efficiëntie van uw lichaam te begrijpen.
Bilirubine (urine)
Bilirubine is een geel pigment dat ontstaat bij de afbraak van rode bloedcellen. Het komt normaal niet in de urine voor, dus een positieve teststripuitslag kan wijzen op de lever of galwegen.
Bilirubine Direct
Direct bilirubine weerspiegelt de verwerkingsefficiëntie van de lever, wat belangrijk is voor sporters die eiwitrijke diëten, supplementen en intensieve trainingsbelasting beheren. Monitoring helpt ervoor te zorgen dat uw lever herstel en voedingsmetabolisme effectief ondersteunt.
Bilirubine Totaal
Totaal bilirubine weerspiegelt de levergezondheid, wat cruciaal is voor sporters die hoge trainingsbelasting, prestatiebevorderende supplementen en eiwitrijke diëten verwerken. Monitoring helpt ervoor te zorgen dat uw lever herstel en metabole eisen effectief ondersteunt.
Biotine (B7)
Vitamine B7 (biotine) wordt als belangrijk beschouwd voor het macronutriëntenmetabolisme tijdens fysieke prestaties. Het kan een efficiënt energiegebruik uit vetten, eiwitten en koolhydraten ondersteunen. Een sportarts kan helpen uw optimale niveaus te beoordelen.