Ga naar hoofdinhoud
Your session has expired. Reloading...
Vitamines

Vitamine C Bloedtest

Vitamine C wordt beschouwd als een cruciale antioxidant voor actieve mensen, die mogelijk de immuunfunctie tijdens intense training ondersteunt en weefselherstel en herstel bevordert. Actieve mensen kunnen verhoogde vitamine C-behoeften hebben. Raadpleeg een sportarts voor advies.

Beoordeling door arts inbegrepen

Referentiewaarden

Bekijk de waarde die voor jou geldt:

Kies man of vrouw — dit bereik verschilt per geslacht.

Vul je leeftijd in — dit bereik verandert met de leeftijd.

Dit bereik hangt ook af van bijvoorbeeld cyclusfase of afnamemateriaal; de gemarkeerde rijen gelden voor jouw groep.

Man Jouw groep
umol/l
Laag 26 Normaal 85 Hoog
Vrouw Jouw groep
umol/l
Laag 26 Normaal 85 Hoog

Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.

Check je eigen waarde

Vitamine C: wat deze test meet

Deze test meet het vitamine C-gehalte (ascorbinezuur) in uw bloed, uitgedrukt in umol/l. Het kan helpen beoordelen of uw lichaam voldoende vitamine C heeft voor immuunfunctie en antioxidantbescherming. Uw zorgverlener kan de resultaten interpreteren in uw klinische context.

Vitamine C: waarom deze waarde ertoe doet

Voor actieve mensen kan vitamine C helpen beschermen tegen door inspanning veroorzaakte oxidatieve stress, de collageensynthese voor gewrichts- en pezesgezondheid ondersteunen en de immuunfunctie tijdens zware training handhaven. Suboptimale niveaus kunnen het herstel beïnvloeden. Bespreek uw resultaten met een sportarts.

Vitamine C: wanneer is meten zinvol?

Testen kan worden overwogen bij langzame wondgenezing, frequente infecties, snel blauwe plekken of vermoeidheid. Zorgverleners kunnen ook testen voorstellen voor rokers, mensen met beperkte groente- en fruitinname of mensen met aandoeningen die de opname van voedingsstoffen beïnvloeden.

Vitamine C: klachten bij een te hoge of te lage waarde

Lage waarden

Sommige mensen met een laag vitamine C-gehalte kunnen vermoeidheid, snel blauwe plekken, langzame wondgenezing, gezwollen of bloedend tandvlees en droge of ruwe huid ervaren. Frequente infecties kunnen ook voorkomen. In ernstige gevallen kan scheurbuik ontstaan. Een zorgverlener kan helpen uw symptomen te beoordelen.

Hoge waarden

Een zeer hoge vitamine C-inname, doorgaans door suppletie, kan soms spijsverteringsklachten veroorzaken, waaronder diarree en misselijkheid. Sommige mensen kunnen bij zeer hoge doses een verhoogd risico op nierstenen hebben. Raadpleeg uw zorgverlener over geschikte innameniveaus voor uw situatie.

Vitamine C: leefstijl en deze waarde

Voedingsmiddelen die rijk worden geacht aan vitamine C zijn citrusvruchten, bessen, paprika, broccoli en kiwi. Vitamine C is hittegevoelig, dus rauwe of licht gekookte voedingsmiddelen behouden mogelijk meer. Sommige mensen kunnen baat hebben bij verhoogde inname tijdens ziekte. Bespreek suppletie met uw zorgverlener.

Vitamine C: veelgestelde vragen

Kan vitamine C verkoudheid helpen voorkomen?
Hoewel vitamine C veel wordt gebruikt tijdens het verkoudheidsseizoen, wordt het onderzoek naar de preventieve effecten als wisselend beschouwd. Sommige studies suggereren dat het de duur van verkoudheid bij bepaalde populaties enigszins kan verkorten. Regelmatige adequate inname kan voordeliger zijn dan hoge doses tijdens ziekte. Raadpleeg uw zorgverlener.
Vernietigt koken vitamine C?
Vitamine C wordt als hittegevoelig en wateroplosbaar beschouwd, dus langdurig koken of koken in water kan het gehalte in voedingsmiddelen verminderen. Stomen, magnetron of het eten van rauwe groenten en fruit kan helpen meer vitamine C te behouden. Uw zorgverlener of diëtist kan specifiek dieetadvies geven.
Kunnen rokers lagere vitamine C-waarden hebben?
Onderzoek suggereert dat roken de oxidatieve stress kan verhogen en vitamine C sneller kan uitputten. Zorgverleners kunnen rokers aanbevelen meer vitamine C-rijke voedingsmiddelen te consumeren of suppletie te overwegen. Bespreek uw specifieke behoeften met een gekwalificeerde gezondheidsprofessional.

Onderzoeken met verwante waarden

Deze panelen meten waarden uit dezelfde categorie als deze marker.

Whoop

Whoop Women's Health

Een bloedonderzoek met 53 biomarkers voor vrouwen, geïnspireerd op het WHOOP Women's Health Panel — vruchtbaarheids-, cyclus- en schildklierhormonen plus een complete stofwisselings- en voedingsbasis.

Volledig Bloedbeeld Leukocyten Differentiatie Alkalische Fosfatase ALAT (Alanine-aminotransferase) ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Albumine Totaal Eiwit Bilirubine Totaal Apo(B) (Apolipoproteïne B) Cholesterol Totaal LDL Cholesterol HDL Cholesterol Triglyceriden Lp(a) Ureum Kreatinine eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Calcium Bicarbonaat Chloride Natrium Kalium Magnesium Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) FSH (Follikelstimulerend Hormoon) LH (Luteïniserend Hormoon) SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) Testosteron Totaal Vrij Testosteron TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Insuline (Nuchter) HOMA-IR CRP (C-Reactief Proteïne) Homocysteïne Ferritine IJzer Transferrine Transferrine Saturatie Vitamine D (25-OH) AMH (Anti-Mülleriaans Hormoon) Progesteron Prolactine Anti-TPO Vrij T3 (Trijodothyronine) Vrij T4 (Thyroxine) Leptine Vitamine B12 Foliumzuur Fosfaat
€709,-
Gezondheidscontroles

InsideTracker

Een bloedonderzoek met 35 biomarkers voor prestatie en vitaliteit, geïnspireerd op InsideTracker Ultimate — hart, hormonen, stofwisseling, ontsteking, herstel en ijzerstatus.

SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) ALAT (Alanine-aminotransferase) LDL Cholesterol Gamma-GT Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) Vrij Testosteron Testosteron Totaal Foliumzuur Vitamine B12 Calcium Ferritine IJzer Magnesium Kalium Progesteron Natrium Transferrine CRP (C-Reactief Proteïne) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Apo(B) (Apolipoproteïne B) HDL Cholesterol Cholesterol Totaal Albumine ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Vitamine D (25-OH) Insuline (Nuchter) Leukocyten Differentiatie Creatine Kinase (CK) Transferrine Saturatie Triglyceriden Klein Bloedbeeld
€399,-
Whoop

Whoop Performance Health

Een bloedonderzoek met 50 biomarkers voor prestaties, geïnspireerd op het WHOOP Performance Health Panel — herstel, bloedaanmaak, schildklier, hormonen, ijzer en voedingsstatus voor wie traint.

Volledig Bloedbeeld Leukocyten Differentiatie Alkalische Fosfatase ALAT (Alanine-aminotransferase) ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Albumine Totaal Eiwit Bilirubine Totaal Apo(B) (Apolipoproteïne B) Cholesterol Totaal LDL Cholesterol HDL Cholesterol Triglyceriden Lp(a) Ureum Kreatinine eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Calcium Bicarbonaat Chloride Natrium Kalium Magnesium Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) FSH (Follikelstimulerend Hormoon) LH (Luteïniserend Hormoon) SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) Testosteron Totaal Vrij Testosteron TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Insuline (Nuchter) HOMA-IR CRP (C-Reactief Proteïne) Homocysteïne Ferritine IJzer Transferrine Transferrine Saturatie Vitamine D (25-OH) IGF-1 Creatine Kinase (CK) Reticulocyten Vrij T3 (Trijodothyronine) Vrij T4 (Thyroxine) Vitamine B12 Foliumzuur
€689,-
Volledige Gezondheid

360 Gezondheid

Breed gezondheidspanel: hormonen, schildklier, vitaminen, lipiden, lever, nieren en bloedbeeld.

HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Triglyceriden Ureum Kreatinine eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Vrij T4 (Thyroxine) LDL Cholesterol Leverfunctietest SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) Vitamine B12 Vitamine D (25-OH) Testosteron Totaal Vrij T3 (Trijodothyronine) Ferritine HDL Cholesterol Albumine Cholesterol Totaal Klein Bloedbeeld
€346,-

Medisch adviseur

Medische standaarden

Dr. Naimi ziet toe op de medische standaarden achter onze content en beoordelingen.

Medisch beleid
CIBG Ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport Officiële BIG-registratie BIG 49928676701 Opent in een nieuw tabblad

Vitamine C

€59,-