InsideTracker Endurance bloedonderzoek - 7 bloedwaarden

InsideTracker geeft leden een Endurance score van 0 tot 100, berekend op basis van een vaste set bloedwaarden. Zoek je op InsideTracker in Nederland, dan wil je die waarden meestal laten meten zonder een membership en zonder je bloed naar de Verenigde Staten te sturen.

Dit bloedonderzoek is dat alternatief: dezelfde bloedwaarden achter de Endurance categorie, geprikt bij een gecertificeerd Nederlands lab en digitaal terug in je account, met een beoordeling door een BIG-geregistreerde arts.

Dit panel kan passen bij duursporters en actieve mensen die hun zuurstoftransport willen volgen. Het kan relevant zijn voor:

• Hardlopers, wielrenners en triatleten die hun ferritine willen volgen
• Sporters met een onverklaarde terugval in prestaties
• Vegetariërs en veganisten die hun ijzer, B12 en foliumzuur willen controleren
• Mensen die de InsideTracker Endurance categorie in Nederland willen laten meten

Dit panel meet 7 bloedwaarden, waarvan het bloedbeeld er zelf al tientallen onderliggende waarden bevat:

• Bloedbeeld: een Volledig Bloedbeeld met onder meer hemoglobine, hematocriet en je rode bloedcelindices.
• IJzerstatus: Ferritine, IJzer, Transferrine en Transferrinesaturatie, berekend zonder extra afname.
• Vitamines voor bloedaanmaak: Vitamine B12 en Foliumzuur.

De uitslag laat zien hoe je rode bloedcellen, je complete ijzerstatus en je B-vitamines zich verhouden tot de referentiewaarden. Voor duursporters is dat de keten die zuurstof naar je spieren brengt: een dalende ijzervoorraad zie je eerst in je ferritine, lang voordat je hemoglobine zakt.

Wil je juist zien hoe je lichaam trainingsbelasting verwerkt, dan past ons InsideTracker Recovery bloedonderzoek beter. Het volledige InsideTracker bloedonderzoek meet 36 bloedwaarden in één keer. Onthoud dat een enkele waarde nog geen diagnose is.

Voor dit bloedonderzoek prikt een medewerker op een gecertificeerde locatie een buisje bloed bij je af. Je kunt kiezen uit 700+ priklocaties, dus er is bijna altijd een locatie bij jou in de buurt.

Je hoeft alleen je afspraakbevestiging en een geldig identiteitsbewijs mee te nemen. De afname duurt meestal maar een paar minuten.

Sommige duursporters kiezen ervoor om deze waarden te meten:

• Als ze aan het begin van een trainingsblok een uitgangsmeting willen
• Als hun tempo of herstel terugvalt zonder duidelijke reden
• Als ze hun ijzerstatus willen volgen rond een marathon- of wedstrijdvoorbereiding
• Als ze plantaardig eten en hun B12 en ijzer willen controleren

Wat de uitslag betekent, hangt af van je persoonlijke situatie en je trainingsbelasting. Duursporters hebben vaak wat lagere ferritinewaarden; juist daarom is het patroon over meerdere metingen informatief.

Bespreek afwijkende waarden altijd met je huisarts, zodat je weet wat de uitslag voor jou persoonlijk kan betekenen.

Plan de afname bij voorkeur in de ochtend: je serumijzer schommelt door de dag heen, en een ochtendafname maakt metingen het best vergelijkbaar. Nuchter prikken is niet strikt nodig.

Train de dag voor de afname niet extreem zwaar en drink voldoende water. Bij twijfel kun je je situatie met je huisarts bespreken.

Je ontvangt je uitslag digitaal in je account, meestal binnen enkele werkdagen. Bij je uitslag zie je per waarde of die binnen het referentiebereik valt.

Elk bloedtestresultaat bevat een professionele beoordeling door een BIG-geregistreerde arts. Bespreek voor behandelbeslissingen je resultaten met je huisarts.