Ga naar hoofdinhoud
Your session has expired. Reloading...

Vrij testosteron: normaalwaarden en herstel na training

Vrij testosteron is de biologisch beschikbare vorm die direct verantwoordelijk is voor spiereiwitsynthese, herstel en sportieve drive. Voor sporters kan het de aanpassingscapaciteit en prestatie weergeven. Uw zorgverlener kan beoordelen of uw waarden uw trainingsdoelen ondersteunen.

Beoordeling door arts inbegrepen

Referentiewaarden

Bekijk de waarde die voor jou geldt:

Kies man of vrouw — dit bereik verschilt per geslacht.

Vul je leeftijd in — dit bereik verandert met de leeftijd.

Dit bereik hangt ook af van bijvoorbeeld cyclusfase of afnamemateriaal; de gemarkeerde rijen gelden voor jouw groep.

Man Jouw groep
pmol/L
Laag 170 Normaal 700 Hoog
Vrouw Jouw groep
pmol/L
Laag 3 Normaal 29 Hoog

Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.

Check je eigen waarde

Vrij Testosteron: wat deze test meet

Deze test meet de fractie testosteron die niet gebonden is aan eiwitten zoals SHBG of albumine. Vrij testosteron vertegenwoordigt ongeveer 1-3% van het totale testosteron maar is de meest biologisch actieve vorm. Uw zorgverlener kan dit vergelijken met totaal testosteron.

Vrij Testosteron: waarom deze waarde ertoe doet

Voor sporters beïnvloedt vrij testosteron direct krachtwinst, herstelsnelheid en competitiedrang. Lage waarden kunnen wijzen op overtraining, onvoldoende voeding of slechte slaapkwaliteit. Uw zorgverlener kan helpen bepalen of optimalisatiestrategieën uw prestatie en herstel kunnen verbeteren.

Vrij Testosteron: zo bereid je je voor

  1. Liefst in de ochtend

    Aanbevolen

    In de ochtend geprikt is deze waarde het best te vergelijken met de referentiewaarden. Plan de afname als het kan vóór 10:00.

  • Water drinken mag altijd. Drink vooraf gewoon, dat maakt het prikken makkelijker.
  • Neem je medicijnen gewoon in, tenzij je eigen arts iets anders heeft gezegd.

Vrij Testosteron: wanneer is meten zinvol?

Uw zorgverlener kan een vrij testosterontest aanbevelen bij vermoeidheid, verminderd libido, spierverlies of stemmingsveranderingen. Het kan ook nuttig zijn wanneer totaal testosteron normaal is maar klachten aanhouden. Raadpleeg uw zorgverlener voor advies over het beste testmoment.

Vrij Testosteron: klachten bij een te hoge of te lage waarde

Lage waarden

Sommige mensen ervaren aanhoudende vermoeidheid, verminderde spiermassa, somberheid, verminderd libido of concentratieproblemen bij laag vrij testosteron. Gewichtstoename en verminderde botdichtheid kunnen ook wijzen op onvoldoende biologisch beschikbaar testosteron. Een zorgverlener kan uw klachten beoordelen.

Hoge waarden

Verhoogd vrij testosteron kan gepaard gaan met acne, overmatige haargroei, prikkelbaarheid of agressie. Bij vrouwen kunnen hoge waarden wijzen op het polycysteus-ovariumsyndroom of andere hormonale aandoeningen. Uw zorgverlener kan beoordelen of verdere evaluatie nodig is.

Vrij Testosteron: wat te doen bij een afwijkende waarde

Man

Bij laag

Laag vrij testosteron kan symptomen veroorzaken ondanks normaal totaal testosteron. Overweeg SHBG-testen en consultatie met endocrinoloog.

Bij hoog

Verhoogd vrij testosteron kan wijzen op steroïdegebruik of testikeltumoren. Raadpleeg een endocrinoloog voor uitgebreide evaluatie.

Vrouw

Bij laag

Laag vrij testosteron kan verminderd libido en energie veroorzaken. Overweeg uitgebreide hormoonevaluatie met endocrinoloog.

Bij hoog

Hoog vrij testosteron kan wijzen op PCOS of bijnieraandoeningen. Overweeg PCOS evaluatie en leefstijlaanpassingen inclusief gewichtsbeheersing.

Vrij Testosteron: leefstijl en deze waarde

Regelmatige krachttraining, voldoende slaap, stressbeheersing en een gezond lichaamsgewicht kunnen gezonde testosteronwaarden ondersteunen. Voldoende inname van zink en vitamine D kan ook positief bijdragen. Bespreek suppletie of ingrijpende leefstijlveranderingen altijd met uw zorgverlener.

Vrij Testosteron: veelgestelde vragen

Wat is vrij testosteron?

Vrij testosteron is de ongebonden, actieve vorm die direct cellen kan binnendringen en biologische effecten veroorzaakt.

Hoe verschilt het van totaal testosteron?

Totaal testosteron omvat gebonden en ongebonden vormen; vrij testosteron meet alleen de actieve fractie.

Kan beweging vrij testosteron beïnvloeden?

Krachttraining en gezonde slaappatronen kunnen vrij testosteron ondersteunen. Raadpleeg uw zorgverlener.

Testproducten

Deze marker is opgenomen in de volgende testpanelen.

InsideTracker

InsideTracker Hormone Balance

Een bloedonderzoek met 12 biomarkers, geïnspireerd op de InsideTracker Hormone Balance categorie — oestradiol, progesteron, testosteron, SHBG, DHEA-S, cortisol, TSH en de mineralen achter je hormoonscore.

Oestradiol (E2) Progesteron TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Insuline (Nuchter) DHEA-S Vrij Testosteron Calcium Cortisol SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) Testosteron Totaal Vitamine D (25-OH) Magnesium
€279,-

Medisch adviseur

Medische standaarden

Dr. Naimi ziet toe op de medische standaarden achter onze content en beoordelingen.

Medisch beleid
CIBG Ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport
Officiële BIG-registratie BIG 49928676701 Opent in een nieuw tabblad

Vrij Testosteron

€105,-