Ga naar hoofdinhoud
Your session has expired. Reloading...
Vitamines

Vitamine B12 Actief

Actief Vitamine B12 meet het biologisch beschikbare B12 dat uw cellen kunnen gebruiken. Voor sporters kan B12 het zuurstoftransport, het energiemetabolisme en het herstel ondersteunen.

Beoordeling door arts inbegrepen

Referentiewaarden

Bekijk de waarde die voor jou geldt:

Kies man of vrouw — dit bereik verschilt per geslacht.

Vul je leeftijd in — dit bereik verandert met de leeftijd.

Dit bereik hangt ook af van bijvoorbeeld cyclusfase of afnamemateriaal; de gemarkeerde rijen gelden voor jouw groep.

Man Jouw groep
pmol/l
Laag 35 Normaal 108 Hoog
Vrouw Jouw groep
pmol/l
Laag 35 Normaal 108 Hoog

Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.

Check je eigen waarde

Wat het meet

Deze test meet holotranscobalamine, de actieve fractie van vitamine B12 gebonden aan transcobalamine II. Dit is de enige vorm van B12 die door alle cellen in uw lichaam kan worden opgenomen voor essentiële stofwisselingsprocessen.

Waarom het belangrijk is

Sporters kunnen een hogere B12-behoefte hebben door verhoogde metabolische activiteit. Laag actief B12 kan in verband worden gebracht met verminderd uithoudingsvermogen, trager herstel en verminderde aanmaak van rode bloedcellen.

Wanneer testen

Testen kan worden aanbevolen als u een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, onverklaarbare vermoeidheid of tintelingen in uw ledematen ervaart, ouder bent dan 50, of spijsverteringsaandoeningen heeft die de opname van voedingsstoffen kunnen beïnvloeden.

Symptomen

Lage waarden

Sommige mensen met lage actieve B12-waarden kunnen vermoeidheid, zwakte, tintelingen of gevoelloosheid in handen en voeten, concentratieproblemen, stemmingswisselingen en een bleke huid ervaren. Een zorgverlener dient aanhoudende klachten te beoordelen.

Hoge waarden

Verhoogde actieve B12-waarden worden minder vaak in verband gebracht met symptomen, maar kunnen soms wijzen op onderliggende aandoeningen zoals leverziekte of bepaalde bloedaandoeningen. Uw zorgverlener kan hoge resultaten in context interpreteren.

Leefstijltips

Het opnemen van B12-rijke voedingsmiddelen zoals vlees, vis, eieren en zuivel in uw dieet kan helpen bij het ondersteunen van gezonde waarden. Mensen met een plantaardig dieet kunnen overwegen om suppletie te bespreken met hun zorgverlener.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen actief B12 en totaal B12?
Actief B12 meet alleen de vorm die uw cellen kunnen gebruiken, terwijl totaal B12 zowel actieve als inactieve vormen omvat. Actief B12 wordt door veel zorgprofessionals beschouwd als een betrouwbaardere vroege indicator van een tekort.
Wie loopt mogelijk risico op een laag actief B12?
Mensen die een veganistisch of vegetarisch dieet volgen, ouderen, mensen met spijsverteringsaandoeningen zoals de ziekte van Crohn of coeliakie, en personen die bepaalde medicijnen gebruiken zoals metformine of protonpompremmers kunnen een verhoogd risico hebben.
Hoe vaak moet ik mijn actieve B12-waarden laten testen?
De testfrequentie hangt af van uw individuele omstandigheden. Uw zorgverlener kan een passend schema aanbevelen op basis van uw dieet, medische geschiedenis en eventuele symptomen die u ervaart.

Onderzoeken met verwante waarden

Deze panelen meten waarden uit dezelfde categorie als deze marker.

Gezondheidscontroles

InsideTracker

Een bloedonderzoek met 36 biomarkers voor prestatie en vitaliteit, geïnspireerd op InsideTracker Ultimate — hart, hormonen, stofwisseling, ontsteking, herstel en ijzerstatus.

SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) ALAT (Alanine-aminotransferase) LDL Cholesterol Gamma-GT Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) Vrij Testosteron Testosteron Totaal Foliumzuur Vitamine B12 Calcium Ferritine IJzer Magnesium Magnesium Intracellulair Kalium Progesteron Natrium Transferrine CRP (C-Reactief Proteïne) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Apo(B) (Apolipoproteïne B) HDL Cholesterol Cholesterol Totaal Albumine ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Vitamine D (25-OH) Insuline (Nuchter) Leukocyten Differentiatie Creatine Kinase (CK) Transferrine Saturatie Triglyceriden Klein Bloedbeeld
€399,-
Volledige Gezondheid

360 Gezondheid

Breed gezondheidspanel: hormonen, schildklier, vitaminen, lipiden, lever, nieren en bloedbeeld.

HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Triglyceriden Ureum Kreatinine eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Vrij T4 (Thyroxine) LDL Cholesterol Leverfunctietest SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) Vitamine B12 Vitamine D (25-OH) Testosteron Totaal Vrij T3 (Trijodothyronine) Ferritine HDL Cholesterol Albumine Cholesterol Totaal Klein Bloedbeeld
€346,-

Whoop

Een uitgebreid bloedonderzoek met 44 biomarkers, geïnspireerd op WHOOP Advanced Labs — een diepgaande blik op stofwisseling, hart- en vaatrisico, hormonen, lever, nieren en ontsteking.

SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) ALAT (Alanine-aminotransferase) LDL Cholesterol Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) Vrij Testosteron FSH (Follikelstimulerend Hormoon) LH (Luteïniserend Hormoon) Testosteron Totaal Bicarbonaat Calcium Chloride Ferritine IJzer Magnesium Kalium Natrium Transferrine CRP (C-Reactief Proteïne) Homocysteïne Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Apo(B) (Apolipoproteïne B) HDL Cholesterol Omega 3 Index Cholesterol Totaal Albumine HOMA-IR Alkalische Fosfatase ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Bilirubine Totaal Totaal Eiwit Ureum Kreatinine Vitamine D (25-OH) eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Insuline (Nuchter) Leukocyten Differentiatie Transferrine Saturatie Lp(a) Triglyceriden Klein Bloedbeeld
€499,-

Vitamine B12 Actief

€127,-