Home
/
Markers
/
Vitamines
/
Vitamine A

Beoordeling door arts inbegrepen

Elk resultaat bevat een professionele beoordeling door een BIG-geregistreerde arts. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.

Vitamines

Vitamine A

Vitamine A meet retinol, een vetoplosbaar vitamine dat sportprestaties kan ondersteunen door zijn rol in immuunfunctie, gezichtsvermogen en weefselherstel.

Referentiewaarden

Man

umol/l

Laag 1.05 Normaal 2.8 Hoog

Vrouw

umol/l

Laag 1.05 Normaal 2.8 Hoog

Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.

Wat het meet

Deze test meet serum retinol, de primaire circulerende vorm van vitamine A in uw bloed. Vitamine A is een groep vetoplosbare verbindingen die belangrijke rollen spelen bij het gezichtsvermogen, cellulaire communicatie en immuunfunctie.

Waarom het belangrijk is

Sporters kunnen baat hebben bij voldoende vitamine A voor immuunweerbaarheid tijdens intensieve training, weefselherstel na inspanning en het behoud van scherp gezichtsvermogen.

Wanneer testen

Testen kan worden aanbevolen als u nachtblindheid, frequente infecties of droge huid ervaart, of als u aandoeningen heeft die de vetabsorptie beïnvloeden. Bespreek dit met uw zorgverlener.

Symptomen

Lage waarden

Sommige mensen met lage vitamine A-waarden kunnen nachtblindheid, droge ogen, verhoogde vatbaarheid voor infecties, droge of ruwe huid en vertraagde wondgenezing ervaren.

Hoge waarden

Sommige mensen met verhoogde vitamine A-waarden kunnen hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, huidirritatie en gewrichtspijn ervaren. Vitamine A-toxiciteit wordt doorgaans geassocieerd met overmatige suppletie.

Aanbevelingen

Man

Bij laag

Laag vitamine A kan immuunfunctie en nachtelijk zien beïnvloeden. Overweeg dieetaanpassing.

Bij hoog

Hoog vitamine A kan toxisch zijn. Verminder suppletie en vermijd leverproducten.

Vrouw

Bij laag

Laag vitamine A kan immuunfunctie beïnvloeden. Overweeg dieetaanpassing.

Bij hoog

Hoog vitamine A is gevaarlijk tijdens zwangerschap. Vermijd suppletie en overmatige inname.

Leefstijltips

Oranje en gele groenten, bladgroenten, lever, vis en zuivelproducten worden beschouwd als goede bronnen van vitamine A. Omdat het vetoplosbaar is, kan consumptie met voedingsvet de opname verbeteren.

Veelgestelde vragen

Kan ik te veel vitamine A uit voeding krijgen?

Vitamine A-toxiciteit door voeding alleen is zeldzaam, hoewel het regelmatig consumeren van zeer grote hoeveelheden lever mogelijk tot overtollige waarden kan leiden. Toxiciteit wordt vaker geassocieerd met overmatige suppletie.

Wat is het verschil tussen voorgevormde vitamine A en bètacaroteen?

Voorgevormde vitamine A (retinol) komt voor in dierlijke producten en wordt direct door uw lichaam gebruikt. Bètacaroteen is een plantaardige voorloper die uw lichaam naar behoefte omzet in vitamine A.

Kan vitamine A mijn huidgezondheid beïnvloeden?

Vitamine A wordt als belangrijk beschouwd voor de productie en het herstel van huidcellen. Zowel tekort als overmaat kunnen de huidgezondheid beïnvloeden. Bespreek eventuele huidproblemen met uw zorgverlener of dermatoloog.