تقييم الطبيب مشمول في السعر
كل نتيجة تتضمن تقييماً مهنياً من طبيب مسجل في سجل BIG الهولندي. لاتخاذ قرارات العلاج، ناقش نتائجك مع طبيبك.
فيتامين B3 (النياسين)
يُعدّ فيتامين B3 (النياسين) سلفاً رئيسياً لـ NAD+، الذي قد يدعم إنتاج الطاقة والتعافي الخلوي أثناء التدريب البدني. قد يكون لدى الأفراد النشطين احتياجات أيضية متزايدة من النياسين. يُنصح باستشارة متخصص في الطب الرياضي.
ما يقيسه
يقيس هذا الفحص مستويات النياسين (فيتامين B3) في الدم معبّراً عنها بـ ug/L. قد يساعد في تقييم ما إذا كان الجسم يمتلك نياسيناً كافياً لإنتاج NAD+ والعمليات الأيضية. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية تفسير النتائج في سياق صحتك.
أهميته
بالنسبة للأفراد النشطين، قد يؤدي NAD+ المشتق من النياسين دوراً في إنتاج الطاقة الهوائية وتعافي العضلات والتكيف مع ضغوط التدريب. قد تؤثر المستويات دون المثلى على الأداء والتعافي. ناقش نتائجك مع متخصص في الطب الرياضي.
متى يُجرى الفحص
قد يُنظر في الفحص عند تجربة طفح جلدي أو عدم ارتياح هضمي أو تغيرات إدراكية قد تشير إلى نقص النياسين. قد يوصي مقدّمو الرعاية الصحية أيضاً بالفحص للأفراد الذين يتبعون أنظمة غذائية مقيِّدة أو يعانون من حالات تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.
الأعراض
مستويات منخفضة
مستويات مرتفعة
نصائح نمط الحياة
تُعدّ الدواجن والأسماك والبقوليات والحبوب الكاملة والفطر من الأطعمة الغنية بالنياسين. يمكن للجسم أيضاً تحويل التريبتوفان من الأطعمة الغنية بالبروتين إلى نياسين. قد يستفيد بعض الأشخاص من اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن. ناقش المكملات مع مقدّم الرعاية الصحية.