الكلى
22 مؤشر في هذه الفئة
eGFR (معدل الترشيح الكبيبي التقديري)
eGFR ضروري للأشخاص النشطين لمتابعة صحة الكلى. يمكن للتمارين المكثفة والكتلة العضلية المرتفعة ومكملات البروتين التأثير على حسابات eGFR القائمة على الكرياتينين، مما قد يُقلّل من تقدير وظيفة الكلى الحقيقية. قد يوفر eGFR القائم على سيستاتين C تقييماً أكثر دقةً للأشخاص النشطين.
الأوكسالات (البول)
يُعدّ اختبار أوكسالات البول مهماً للأفراد النشطين الذين يتناولون أنظمة غذائية عالية البروتين أو مكملات البروتين أو كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالأوكسالات. قد يُركّز الجفاف الناجم عن التمارين الشديدة البول ويزيد من خطر الحصى، مما يجعل إدارة الترطيب والفحص المنتظم أمراً ضرورياً.
البروتين (البول)
يساعد اختبار البيلة البروتينية الأفراد النشطين على التمييز بين البيلة البروتينية الناجمة عن الجهد، وهي مؤقتة وغير ضارة عموماً، والبيلة البروتينية المستمرة التي قد تشير إلى ضغط كلوي. قد تؤثر الأنظمة الغذائية عالية البروتين والتدريب المكثف على النتائج، مما يجعل اختبار القيم الأساسية ذا قيمة.
السيترات (البول)
السيترات البولية ضرورية للوقاية من حصوات الكلى لدى الأشخاص النشطين. يمكن للتمرين المكثف والجفاف أثناء التدريب ومكملات البروتين العالية تقليل مستويات السيترات وزيادة خطر تكوّن الحصوات.
الكرياتينين
الكرياتينين واسمة كلوية حيوية للأشخاص النشطين. يمكن للكتلة العضلية المرتفعة والتدريب المكثف ومكملات الكرياتين والأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين جميعها رفع مستويات الكرياتينين، مما يجعل تفسير النتائج في سياق نظام التدريب وتركيبة الجسم أمراً بالغ الأهمية.
الكرياتينين (البول)
كرياتينين البول ذو صلة خاصة بالأشخاص النشطين، إذ يمكن للتمارين المكثفة والكتلة العضلية المرتفعة ومكملات البروتين جميعها التأثير على مستويات الإطراح. معرفة قيمتك الأساسية يُساعد في التمييز بين التغيرات المرتبطة بالتدريب والمخاوف الكلوية المحتملة.
الميكروألبومين (البول)
يساعد اختبار الميكروألبومين الأفراد النشطين على فهم الضغط الكلوي المرتبط بالتدريب المكثف. قد يرفع البيلة البروتينية الناجمة عن الجهد مستويات الألبومين في البول مؤقتاً، لذا فإن معرفة القيم الأساسية مهمة للتمييز بين الاستجابة التدريبية الطبيعية والمخاوف الكلوية المحتملة.
اليوريا (BUN)
الهرمون المنبه للجريب (FSH) هرمون نخامي يعكس الصحة الإنجابية والهرمونية لدى الأشخاص النشطين. وقد يؤثر التدريب المكثف في مستويات FSH عبر تأثيره في محور الوطاء والغدة النخامية. ويمكن لطبيبك أن يقيّم ما إذا كان تدريبك يؤثر في التنظيم الهرموني.
رواسب البول
يساعد تحليل رواسب البول الأفراد النشطين على فهم تأثير التدريب المكثف على صحة الكلى والمسالك البولية. يمكن للتمارين تغيير تركيبة البول مؤقتاً، ويمكن للفحص المجهري تحديد البلورات الناجمة عن الجفاف أو استخدام المكملات فضلاً عن التغيرات الخلوية الناجمة عن الجهد.
زرع البول
يدعم زرع البول الأفراد النشطين في الحفاظ على صحة المسالك البولية. قد يزيد الجفاف خلال التدريب المكثف من القابلية للإصابة بـ UTI، وقد تُغيّر بعض المكملات درجة حموضة البول. يضمن الزرع التشخيص الدقيق عند ظهور الأعراض.
سيستاتين C
سيستاتين C الواسمة المفضّلة لوظيفة الكلى للأشخاص النشطين لأنها لا تتأثر بكتلة العضلات أو شدة التمارين أو مكملات البروتين. توفر صورةً حقيقيةً لصحة الكلى بغض النظر عن تركيبة الجسم أو حمل التدريب.
فحص البول الشامل
يساعد فحص البول الأفراد النشطين على مراقبة حالة الترطيب وكشف التغيرات الكلوية الناجمة عن الجهد وتحديد المشكلات المحتملة من استخدام المكملات. معاملات كالكثافة النوعية ومستويات البروتين ذات صلة خاصة بالأفراد النشطين.
Urine pH
Urine pH describes how acidic or alkaline your urine is. It naturally varies through the day with diet, hydration and other factors, and usually falls between roughly 4.5 and 8.0.
Urine Bilirubin
Bilirubin is a yellow pigment formed when red blood cells break down. It is normally not found in urine, so a positive dipstick result can point to the liver or bile ducts.
Urine Nitrite
Nitrite is not normally found in urine. Certain bacteria convert nitrate into nitrite, so a positive dipstick result can be a sign of a bacterial urinary tract infection.
Urine Ketones
Ketones are produced when the body breaks down fat for energy instead of glucose. Small amounts can appear during fasting or a low-carbohydrate diet, while higher levels can have a medical cause.
Urine Leukocytes
Urine leukocytes are white blood cells detected in the urine by a dipstick test. They are normally absent, and their presence can point to inflammation somewhere in the urinary tract.
Urine Glucose
Glucose is normally reabsorbed by the kidneys and is not present in urine. When blood sugar is high, glucose can spill into the urine and show up on a dipstick test.
Urine Blood
This dipstick result detects blood in the urine that may not be visible to the eye. Blood can come from anywhere in the urinary tract and has many possible causes, from infection to kidney stones.
Urine Squamous Epithelial Cells
Squamous epithelial cells line the lower urinary and genital tract. A few in the urine are normal; larger numbers usually mean the sample picked up cells from the skin around the urethra rather than signalling disease.
Urine Specific Gravity
Specific gravity reflects how concentrated your urine is, which is closely tied to how well hydrated you are. It typically ranges from about 1.002 to 1.035.
Urine Sediment Leukocytes
Sediment leukocytes are white blood cells counted under the microscope in spun-down urine. A few are normal; a higher number can point to inflammation or infection in the urinary tract.