التخطي إلى المحتوى الرئيسي
Your session has expired. Reloading...
الكلى

السيترات (البول)

السيترات البولية ضرورية للوقاية من حصوات الكلى لدى الأشخاص النشطين. يمكن للتمرين المكثف والجفاف أثناء التدريب ومكملات البروتين العالية تقليل مستويات السيترات وزيادة خطر تكوّن الحصوات.

تقييم الطبيب مشمول في السعر

ما يقيسه

يقيس هذا الاختبار تركيز السيترات في عينة البول. السيترات منتج جانبي أيضي تُفرزه الكلى ويعمل كمثبّط طبيعي لتكوّن حصوات الكلى.

تعمل السيترات عن طريق الارتباط بالكالسيوم في البول، مما يمنعه من الاتحاد مع الأكسالات أو الفوسفات لتكوين حصوات. لذا فإن مستويات السيترات الكافية ضرورية للحفاظ على صحة المسالك البولية.

أهميته

السيترات من أهم الدفاعات الطبيعية ضد تكوّن حصوات الكلى. عند انخفاض مستويات السيترات، يميل الكالسيوم إلى التبلور وتكوين حصوات في الكلى أو المسالك البولية.

متابعة السيترات البولية ذات قيمة خاصة للأشخاص الذين سبق لهم الإصابة بحصوات الكلى أو الذين لديهم خطر متزايد. يُتيح التعرف المبكر على المستويات المنخفضة تدخلات غذائية وتغييرات في نمط الحياة قد تُسهم في منع تكوّن الحصوات.

متى يُجرى الفحص

قد يُوصى بالاختبار للأشخاص الذين أصيبوا بحصوات الكلى أو لديهم تاريخ عائلي في تكوّنها. كما يُفيد كجزء من تقييم خطر الحصوات الاستقلابية.

قد يستفيد من يتكرر لديهم تكوّن حصوات الكلى من متابعة منتظمة للسيترات لتقييم فاعلية الإجراءات الوقائية بما فيها تغييرات النظام الغذائي والمكملات.

الأعراض

مستويات منخفضة

ارتفاع خطر تكوّن حصوات الكلى
تكرار حصوات الكلى
غالباً لا توجد أعراض حتى تتشكل الحصوات

مستويات مرتفعة

المستويات المرتفعة من السيترات البولية لا تُثير قلقاً في الغالب
قد تشير إلى ارتفاع تناول السيترات من الغذاء
تُعدّ عادةً عاملاً وقائياً

التوصيات

ذكر

في حال الانخفاض

قد يزيد انخفاض السيترات البولية من خطر تكوّن حصى الكلى. يُنصح بزيادة تناول الحمضيات والحفاظ على الترطيب الجيد.

في حال الارتفاع

تُعدّ مستويات السيترات البولية المرتفعة واقية في الغالب من حصى الكلى. لا حاجة عادةً لأي إجراء.

أنثى

في حال الانخفاض

قد يزيد انخفاض السيترات البولية من خطر تكوّن حصى الكلى. يُنصح بزيادة تناول الحمضيات والحفاظ على الترطيب الجيد.

في حال الارتفاع

تُعدّ مستويات السيترات البولية المرتفعة واقية في الغالب من حصى الكلى. لا حاجة عادةً لأي إجراء.

نصائح نمط الحياة

زِد من تناول الحمضيات كالليمون والبرتقال التي تُعدّ مصادر طبيعية للسيترات. احرص على الترطيب الجيد بشرب لترين من الماء يومياً على الأقل لتخفيف البول وتقليل خطر الحصوات.

الحدّ من الإفراط في تناول الصوديوم والبروتين الحيواني، إذ يمكن لكليهما خفض مستويات السيترات البولية. يدعم النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات صحة المسالك البولية العامة وقد يُساعد في الحفاظ على إفراز كافٍ للسيترات.

الأسئلة الشائعة

كيف تمنع السيترات تكوّن حصوات الكلى؟
ترتبط السيترات بالكالسيوم في البول مما يمنعه من الاتحاد مع الأكسالات أو الفوسفات لتكوين بلورات قد تنمو إلى حصوات كلوية. فهي تعمل في جوهرها كمثبّط طبيعي للحصوات.
هل يمكنني رفع مستويات السيترات من خلال النظام الغذائي؟
نعم، يمكن لتناول الحمضيات وعصائرها ولا سيما عصير الليمون المساعدة على رفع مستويات السيترات البولية. كما يدعم تقليل الصوديوم والإفراط في البروتين الحيواني مستويات سيترات صحية. في بعض الحالات قد يوصي الطبيب بمكملات سيترات البوتاسيوم.
من ينبغي له إجراء اختبار مستويات السيترات؟
يُوصى بالاختبار بصفة أساسية للأشخاص الذين أصيبوا بحصوات الكلى، ولا سيما الحصوات الكالسيومية. وقد يكون مفيداً أيضاً لمن لديهم تاريخ عائلي لحصوات الكلى أو حالات استقلابية تزيد من خطر تكوينها.

فحوصات لمؤشرات ذات صلة

تقيس هذه الباقات مؤشرات من الفئة نفسها التي ينتمي إليها هذا المؤشر.

الصحة الشاملة

صحة 360

باقة صحية شاملة: الهرمونات، والغدة الدرقية، والفيتامينات، والدهون، والكبد، والكلى، وتعداد الدم.

HbA1c (الهيموغلوبين السكري) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) الدهون الثلاثية اليوريا (BUN) الكرياتينين eGFR (معدل الترشيح الكبيبي التقديري) T4 الحر (الثيروكسين) كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) فحص وظائف الكبد (LFT) SHBG (الغلوبولين المرتبط بالهرمونات الجنسية) فيتامين B12 فيتامين د (25-OH) التستوستيرون الكلي T3 الحر (ثلاثي يودو ثيرونين) الفيريتين كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد) الألبومين الكوليسترول الكلي صورة الدم الأساسية
€346,-

Whoop

A 44-biomarker comprehensive health panel inspired by WHOOP Advanced Labs — a deep look at metabolism, cardiovascular risk, hormones, liver, kidney and inflammation.

SHBG (الغلوبولين المرتبط بالهرمونات الجنسية) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) ALT (ناقلة أمين الألانين) كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) الكورتيزول هرمون DHEA-S الإستراديول (E2) التستوستيرون الحر هرمون FSH (الهرمون المنبه للجريب) هرمون LH (الهرمون الملوتن) التستوستيرون الكلي البيكربونات الكالسيوم الكلوريد الفيريتين الحديد (المصل) المغنيسيوم البوتاسيوم الصوديوم الترانسفيرين CRP (البروتين التفاعلي C) الهوموسيستين الجلوكوز الصيامي (سكر الدم) HbA1c (الهيموغلوبين السكري) ApoB (أبوليبوبروتين B) كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد) مؤشر أوميغا-3 الكوليسترول الكلي الألبومين HOMA-IR (مقاومة الأنسولين) ALP (الفوسفاتاز القلوية) AST (ناقلة أمين الأسبارتات) البيليروبين الكلي البروتين الكلي اليوريا (BUN) الكرياتينين فيتامين د (25-OH) eGFR (معدل الترشيح الكبيبي التقديري) الأنسولين الصيامي تفريق الكريات البيضاء إشباع الترانسفيرين البروتين الدهني (أ) الدهون الثلاثية صورة الدم الأساسية
€499,-

السيترات (البول)

€65,-