Triglyceriden: wat zegt jouw vetgehalte over je gezondheid?

Deze test meet hoeveel van deze vetten er na vasten in je bloed zitten. De uitslag laat zien wat je recent hebt gegeten, hoeveel alcohol je drinkt en hoe je stofwisseling werkt.

Omdat voeding deze vetten snel laat stijgen, ben je vooraf meestal nuchter. Zo laat je waarde je basiswaarde zien en niet het effect van een recente maaltijd. De uitslag wordt meestal weergegeven in mmol/l.

Een verhoogde waarde kan bijdragen aan aderverkalking en is een onderdeel van het metabool syndroom. Deze vetten zijn vaak verhoogd samen met insulineresistentie, dus je huisarts kijkt naar het bredere geheel en niet naar deze ene waarde.

Een verhoogde triglyceridenwaarde kan het risico op hart- en vaatziekten vergroten, vooral samen met een ongunstig totaal cholesterol. Daarom worden deze vetten vaak samen beoordeeld met je totaal cholesterol, je HDL-cholesterol en je LDL-cholesterol. Samen geven die waarden een vollediger beeld van je hartgezondheid.

Het type vet maakt ook verschil: verzadigd vet kan je waarden ongunstig beïnvloeden, terwijl onverzadigd vet uit bijvoorbeeld vette vis gunstiger kan zijn. Soms spelen medicijnen zoals bepaalde diuretica of bètablokkers een rol. Bespreek met je huisarts wat jouw waarden in jouw situatie betekenen.

Triglyceriden zijn onderdeel van een standaard nuchter lipidenpanel. Testen wordt vaak geadviseerd als onderdeel van een routinematige screening op hart- en vaatziekten.

Je huisarts kan voorstellen om je waarde te controleren als je diabetes, een hoger lichaamsgewicht of hartziekte in je familie hebt. Het kan ook nuttig zijn om je waarde in de tijd te volgen als je bent begonnen met leefstijlveranderingen of behandeling.