تُعدّ باقة الصحة 360 أشمل فحوصات الدم لدينا، وهي مصممة لتمنح صورة كاملة عن صحتك من خلال سحب دم واحد. بدلاً من اختبار نظام واحد بمعزل عن الآخرين، تقيّم الباقة هرموناتك ووظيفة الغدة الدرقية والفيتامينات والمعادن وملف الدهون ووظائف الأعضاء وتعداد الدم معاً، لأن الجسم لا يعمل في قطاعات منفصلة.
نظرة عامة: ما تشمله باقة الصحة 360
تقيّم الباقة أبرز محاور صحة الرجل:
- مؤشرات الهرمونات
- وظيفة الغدة الدرقية
- الفيتامينات والمعادن
- ملف الدهون (الكوليسترول والدهون)
- وظائف الكبد
- وظائف الكلى
- تعداد الدم الكامل
كل فئة تكشف جزءاً مختلفاً من صورة صحتك، وتمنحك معاً رؤية 360 درجة لكيفية عمل جسمك.
مؤشرات الهرمونات
التستوستيرون (الكلي والحر)
التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الذكوري الأساسي، المسؤول عن الكتلة العضلية وكثافة العظام والوظيفة الجنسية والمزاج والطاقة. تقيس الباقة كلاً من التستوستيرون الكلي والتستوستيرون الحر (الشكل النشط بيولوجياً). يرتبط انخفاض التستوستيرون بالإرهاق وتراجع الرغبة الجنسية وفقدان الكتلة العضلية وزيادة الدهون.
SHBG (الغلوبولين المرتبط بالهرمونات الجنسية)
SHBG بروتين يرتبط بالتستوستيرون ويجعله غير متاح للجسم. قد يؤدي ارتفاع SHBG إلى انخفاض التستوستيرون الحر حتى عندما يبدو التستوستيرون الكلي طبيعياً. فهم مستوى SHBG يساعد في تفسير نتائج التستوستيرون بدقة أكبر.
الإستراديول
الإستراديول هو الشكل الرئيسي للإستروجين عند الرجال. الكميات الصغيرة طبيعية وضرورية لصحة العظام ووظائف المخ، لكن ارتفاع الإستراديول (الذي يُسببه في الغالب فرط الدهون أو تحول التستوستيرون عبر الأروماتاز) قد يؤدي إلى احتباس الماء وتغيرات المزاج وتراجع الرغبة الجنسية.
مؤشرات الغدة الدرقية
TSH (الهرمون المحفز للغدة الدرقية)
TSH هو المؤشر الأساسي لفحص وظيفة الغدة الدرقية. يُنتجه الغدة النخامية ويُشير إلى الغدة الدرقية لإنتاج الهرمونات. يشير ارتفاع TSH إلى خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)، فيما يشير انخفاضه إلى فرط نشاطها.
T4 الحر (ثيروكسين)
T4 الحر هو الهرمون الرئيسي الذي تُنتجه الغدة الدرقية، ويتحول في الجسم إلى T3 الأكثر نشاطاً. يؤكد انخفاض T4 الحر مع ارتفاع TSH قصور الغدة الدرقية، وأعراضه الإرهاق وزيادة الوزن وعدم تحمل البرد وضبابية الذهن.
T3 الحر (ثلاثي يودوثيرونين)
T3 الحر هو هرمون الغدة الدرقية النشط الذي يؤثر مباشرة على الأيض وإنتاج الطاقة وتنظيم الحرارة. يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في تحويل T4 إلى T3، مما قد يُسبب أعراض قصور الغدة الدرقية حتى مع مستويات طبيعية لـ TSH وT4.
مؤشرات الفيتامينات والمعادن
فيتامين د (25-OH)
فيتامين د أكثر بكثير من مجرد فيتامين لصحة العظام، إذ يعمل كهرمون يؤثر على وظيفة المناعة وإنتاج التستوستيرون والمزاج والأداء العضلي. يُعدّ النقص شائعاً جداً خاصة في المناخات الشمالية. المستويات المثلى 40-60 ng/mL.
فيتامين B12
ضروري لوظيفة الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء وتخليق DNA. قد يُسبب نقصه الإرهاق والضعف والتنميل والوخز وصعوبات إدراكية. النباتيون وكبار السن أكثر عرضة للنقص.
حمض الفوليك
يعمل جنباً إلى جنب مع B12 في تخليق DNA وإنتاج خلايا الدم الحمراء. يُعدّ انخفاض حمض الفوليك مع انخفاض B12 سبباً شائعاً لفقر الدم الضخم الأرومات.
الحديد والفيريتين
الحديد ضروري لنقل الأكسجين عبر الهيموجلوبين. يعكس الفيريتين مخزونك من الحديد. يُسبب انخفاض الفيريتين الإرهاق والضعف قبل ظهور فقر الدم الكامل بفترة طويلة. عند الرجال، قد يشير ارتفاع الفيريتين إلى الالتهاب أو حالات فرط الحديد كداء ترسب الأصبغة الدموية.
المغنيسيوم
يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي، بما في ذلك إنتاج الطاقة ووظيفة العضلات وتخليق التستوستيرون. يُعدّ النقص شائعاً وكثيراً ما يُفوَّت لأن الفحوصات القياسية تقيس المغنيسيوم في المصل الذي قد يبدو طبيعياً حتى عند استنزاف المخزون الخلوي.
لوحة الدهون
الكوليسترول الكلي وLDL وHDL والدهون الثلاثية
تقيس لوحة الدهون القياسية مؤشرات خطر القلب والأوعية الدموية:
- الكوليسترول الكلي: نظرة عامة، لكن التفاصيل أهم من الرقم الإجمالي
- كوليسترول LDL: يُسهم ارتفاعه في تصلب الشرايين وهو هدف رئيسي لتقليل خطر القلب والأوعية الدموية
- كوليسترول HDL: وقائي، ترتبط مستوياته المرتفعة بانخفاض مخاطر القلب، وتُحسّنه الرياضة والنظام الغذائي الصحي
- الدهون الثلاثية: ترتفع بسبب السكر والكربوهيدرات المكررة والكحول. يُعدّ ارتفاع الدهون الثلاثية مع انخفاض HDL مؤشراً قوياً لمقاومة الإنسولين والخلل الأيضي
وظائف الأعضاء: الكبد
ALT وAST وGGT
تعكس هذه الإنزيمات صحة الكبد:
- ALT (ناقلة أمين الألانين): أكثر مؤشرات تلف خلايا الكبد تحديداً، ويرتفع عادة في أمراض الكبد الدهني وتعاطي الكحول وبعض الأدوية
- AST (ناقلة أمين الأسبارتات): يوجد في الكبد وأنسجة القلب والعضلات، وتساعد نسبة ALT:AST في التمييز بين أنواع إصابات الكبد
- GGT (غاما غلوتاميل ترانسفيراز): حساس بشكل خاص لاستهلاك الكحول وانسداد القنوات الصفراوية
يُصيب مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) ما يُقدَّر بـ 25-30% من البالغين وهو مرتبط ارتباطاً وثيقاً بمتلازمة التمثيل الغذائي.
وظائف الأعضاء: الكلى
الكرياتينين وeGFR
تُصفّي الكلى الفضلات من الدم وتنظّم توازن السوائل:
- الكرياتينين: نفاية أيض العضلات. يشير ارتفاعه إلى أن الكلى لا تُصفّي بكفاءة
- eGFR (معدل الترشيح الكبيبي المقدَّر): يُحسب من الكرياتينين والعمر والجنس. يشير انخفاضه عن 60 إلى ضعف وظائف الكلى. كثيراً ما يكون مرض الكلى صامتاً حتى مرحلة متقدمة
اليوريا
فضلة أخرى تُصفّيها الكلى. قد يشير ارتفاعها إلى الجفاف أو ارتفاع تناول البروتين أو ضعف وظائف الكلى.
تعداد الدم الكامل (CBC)
يمنح CBC نظرة شاملة على صحة الدم:
- الهيموجلوبين والهيماتوكريت: قدرة نقل الأكسجين. تشير القيم المنخفضة إلى فقر الدم، فيما قد تزيد القيم المرتفعة (خاصة في TRT) لزوجة الدم
- خلايا الدم البيضاء: جهاز المناعة. قد يشير ارتفاعها إلى عدوى أو التهاب، وانخفاضها إلى قصور المناعة
- الصفائح الدموية: ضرورية لتخثر الدم. قد تشير القيم غير الطبيعية إلى اضطرابات نزيف أو مشكلات في نخاع العظم
- MCV وMCH وMCHC: مؤشرات تساعد في تصنيف نوع فقر الدم إن وُجد (نقص الحديد، نقص B12، إلخ)
من يجب أن يُجري باقة الصحة 360؟
تناسب الباقة بشكل مثالي:
- الرجال الراغبين في تقييم أساسي شامل لصحتهم
- كل من يعاني من إرهاق غير مُفسَّر أو تغيرات في المزاج أو تراجع في الأداء
- الرجال فوق سن 35 الراغبين في رصد التغيرات المرتبطة بالعمر بصورة استباقية
- المستخدمين أو المفكرين في TRT الذين يحتاجون بيانات شاملة قبل العلاج
- كل من لديه تاريخ عائلي من أمراض القلب والأوعية الدموية أو السكري أو أمراض الغدة الدرقية
كيفية التحضير
لضمان دقة النتائج:
- الصيام 10-12 ساعة قبل سحب الدم (الماء مسموح به)
- تجنّب الكحول لمدة 24 ساعة على الأقل قبل الفحص
- إجراء الفحص صباحاً (قبل الساعة 10:00) حين تكون الهرمونات في أعلى مستوياتها
- تجنّب التمرين المكثف 24 ساعة قبل الفحص، لأنه قد يؤثر مؤقتاً على إنزيمات الكبد ومؤشرات الالتهاب
- الحفاظ على الترطيب، إذ قد يؤثر الجفاف على بعض النتائج لا سيما مؤشرات الكلى
تمنحك باقة الصحة 360 الصورة الأكثر اكتمالاً لصحتك في فحص واحد. بدلاً من التساؤل عما يجري داخل جسمك، ستحصل على بيانات واضحة تُرشد قراراتك، سواء تعلّق الأمر بتحسين نمط حياتك أو بدء حوار مع طبيبك أو مجرد الاطمئنان بمعرفة أرقامك.
الوسوم
الكاتب
