Beoordeling door arts inbegrepen
Elk resultaat bevat een professionele beoordeling door een BIG-geregistreerde arts. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.
Vitamine A
Vitamine A meet retinol, een vetoplosbaar vitamine dat sportprestaties kan ondersteunen door zijn rol in immuunfunctie, gezichtsvermogen en weefselherstel.
Referentiewaarden
Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.
Wat het meet
Deze test meet serum retinol, de primaire circulerende vorm van vitamine A in uw bloed. Vitamine A is een groep vetoplosbare verbindingen die belangrijke rollen spelen bij het gezichtsvermogen, cellulaire communicatie en immuunfunctie.
Waarom het belangrijk is
Sporters kunnen baat hebben bij voldoende vitamine A voor immuunweerbaarheid tijdens intensieve training, weefselherstel na inspanning en het behoud van scherp gezichtsvermogen.
Wanneer testen
Testen kan worden aanbevolen als u nachtblindheid, frequente infecties of droge huid ervaart, of als u aandoeningen heeft die de vetabsorptie beïnvloeden. Bespreek dit met uw zorgverlener.
Symptomen
Lage waarden
Hoge waarden
Aanbevelingen
Man
Laag vitamine A kan immuunfunctie en nachtelijk zien beïnvloeden. Overweeg dieetaanpassing.
Hoog vitamine A kan toxisch zijn. Verminder suppletie en vermijd leverproducten.
Vrouw
Laag vitamine A kan immuunfunctie beïnvloeden. Overweeg dieetaanpassing.
Hoog vitamine A is gevaarlijk tijdens zwangerschap. Vermijd suppletie en overmatige inname.
Leefstijltips
Oranje en gele groenten, bladgroenten, lever, vis en zuivelproducten worden beschouwd als goede bronnen van vitamine A. Omdat het vetoplosbaar is, kan consumptie met voedingsvet de opname verbeteren.