10 artikelen
De goedkoopste biohacks hebben het beste bewijs en de duurste het slechtste. Hier staat per methode wat er is aangetoond...
De bijwerkingen van berberine zijn vooral maag en darm. Het echte aandachtspunt is de wisselwerking met medicijnen, en d...
Online rekenmodellen gebruiken vooral vaste gegevens zoals leeftijd en roken. De sterkst gemeten voorspeller laten ze me...
Je bloedsuiker stabieler krijgen kan vaak met leefstijl. Welke knoppen echt iets doen, en welke bloedwaarden je voortgan...
Insulineresistentie is in een vroege fase vaak om te keren. Welke leefstijl je insulinegevoeligheid verbetert, en hoe je...
Insulineresistentie begint vaak jaren voor je glucose afwijkt. Zo herken je het, meet je het en beweeg je het de goede k...
Je HbA1c is 5,6% en je huisarts zegt dat alles in orde is. Maar 'normaal' is niet hetzelfde als optimaal. Zo lees je je...
Je nuchtere glucose kan jarenlang netjes binnen de norm blijven terwijl je insuline al stilletjes omhoog kruipt. Met HOM...
Je standaard bloedtest bij de huisarts ziet metabole problemen pas als ze al jaren bezig zijn. Dit zijn de markers die d...
Een breed panel meet niet één orgaan maar je hele systeem. Welke markergroepen het 360 panel dekt, wat ze per lichaamssy...
We gebruiken cookies om het sitegebruik te analyseren en de effectiviteit van advertenties te meten.
Privacybeleid