الأيض
8 مؤشر في هذه الفئة
HOMA-IR (مقاومة الأنسولين)
يوفر HOMA-IR رؤية في حساسية الإنسولين، وهي عامل حاسم للأداء البدني وتركيبة الجسم. فهم كفاءتك الأيضية يُساعد على تحسين استقلاب الطاقة واستخدام الوقود خلال التدريب وعمليات التعافي.
HbA1c (الهيموغلوبين السكري)
يعكس HbA1c التحكم الأيضي على مدى أشهر، مما يمنح الأفراد النشطين رؤية استراتيجية لإدارة الجلوكوز التي تؤثر على التحمل والتعافي واتساق الأداء.
الأنسولين الصيامي
يوفر الأنسولين الصيامي نظرة ثاقبة على الكفاءة الأيضية واستخدام الوقود خلال التمرين. يستفيد الأفراد النشطون من فهم حساسية الأنسولين لديهم لإدارة الطاقة بشكل مثالي.
الببتيد C
يوفر C-Peptide نظرة ثاقبة على ديناميكيات الأنسولين التي تؤثر على توافر الطاقة وأيض الدهون والتعافي. يستفيد الأفراد النشطون من فهم كفاءتهم الأيضية.
الجلوكوز الصيامي (سكر الدم)
يعكس الجلوكوز الصيامي الكفاءة الأيضية التي تؤثر مباشرةً على توافر الطاقة والأداء. يستفيد الأفراد النشطون من فهم تنظيم الجلوكوز الأساسي لديهم.
اللاكتات
يُعدّ فحص اللاكتات ضرورياً للأفراد النشطين لتحديد مناطق التدريب، وتقييم القدرة الهوائية، ومراقبة عتبة اللاكتات لتحسين الأداء.
اللبتين
اللبتين هرمون تُنتجه الأنسجة الدهنية ويؤدي دوراً محورياً في تنظيم الشهية وتوازن الطاقة. قد تشير المستويات المرتفعة إلى مقاومة اللبتين، حيث لا يستجيب الدماغ بصورة كافية على الرغم من الارتفاع، مما قد يُسهم في زيادة الوزن.
حمض اليوريك
يمكن للتمارين المكثفة رفع حمض اليوريك مؤقتاً. تساعد المراقبة الأفراد النشطين على التمييز بين التغيرات المرتبطة بالتدريب والمخاوف الأيضية كخطر النقرس.