Przejdź do treści głównej
Your session has expired. Reloading...
Witaminy

Witamina B7 (biotyna)

Witamina B7 (biotyna) jest uznawana za ważną dla metabolizmu makroskładników odżywczych podczas aktywności fizycznej. Może wspierać wydajne wykorzystanie energii z tłuszczów, białek i węglowodanów. Specjalista medycyny sportowej może pomóc ocenić optymalne stężenia.

Ocena lekarza w cenie

Co mierzy

Badanie mierzy stężenie biotyny (witaminy B7) we krwi, wyrażone w nmol/l. Może pomóc ocenić, czy organizm ma odpowiednią ilość biotyny dla procesów metabolicznych i utrzymania białek strukturalnych. Lekarz może umieścić wyniki w kontekście klinicznym.

Dlaczego to ważne

Dla osób aktywnych biotyna może wspierać wydajny metabolizm makroskładników podczas treningu i zawodów. Odpowiednie stężenia mogą przyczyniać się do utrzymanej produkcji energii i regeneracji. Należy omówić wyniki ze specjalistą medycyny sportowej w celu uzyskania rekomendacji skupionych na wydolności.

Kiedy się badać

Badanie może być rozważane przy przerzedzaniu włosów, łamliwych paznokciach lub wysypkach skórnych. Lekarze mogą również sugerować badanie w czasie ciąży, u osób przyjmujących niektóre leki lub spożywających duże ilości surowego białka jajka, co może zaburzać wchłanianie biotyny.

Objawy

Niski poziom

U niektórych osób z niskim stężeniem witaminy B7 mogą wystąpić przerzedzanie lub utrata włosów, łamliwe paznokcie, sucha lub łuszcząca się skóra oraz zmęczenie. W bardziej wyraźnych przypadkach mogą pojawić się objawy neurologiczne, takie jak mrowienie. Lekarz może pomóc ustalić, czy niedobór biotyny jest przyczyną.

Wysoki poziom

Podwyższone stężenia biotyny są generalnie uznawane za rzadkie przy samych źródłach pokarmowych. Suplementacja wysokimi dawkami biotyny może potencjalnie zakłócać niektóre badania laboratoryjne. Jeśli przyjmujesz suplementy biotyny, poinformuj lekarza przed wykonaniem innych badań krwi.

Wskazówki dotyczące stylu życia

Produkty uznawane za dobre źródła biotyny to jaja (gotowane), orzechy, nasiona, słodkie ziemniaki i podroby. Gotowanie białka jajka może pomóc poprawić biodostępność biotyny. Niektóre osoby mogą skorzystać z omówienia suplementacji z lekarzem przy problemach z włosami i paznokciami.

Często zadawane pytania

Czy biotyna naprawdę pomaga na wzrost włosów?
Choć biotyna jest szeroko reklamowana dla zdrowia włosów, naukowe dowody na jej skuteczność u osób bez niedoboru są uznawane za ograniczone. U osób z potwierdzonym niskim stężeniem biotyny suplementacja może pomóc poprawić jakość włosów. Należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania wskazówek opartych na dowodach naukowych.
Czy suplementy biotyny mogą wpływać na wyniki innych badań krwi?
Suplementacja wysokimi dawkami biotyny może potencjalnie zakłócać niektóre badania laboratoryjne, w tym badanie czynności tarczycy i markery sercowe. Jeśli przyjmujesz suplementy biotyny, ważne jest poinformowanie lekarza przed wykonaniem badań krwi, aby zapewnić dokładne wyniki.
Co powoduje niedobór biotyny?
Niedobór biotyny jest uznawany za stosunkowo rzadki, ale może wystąpić przy długotrwałym spożywaniu surowego białka jajka, niektórych chorobach genetycznych, niektórych lekach lub w czasie ciąży. Lekarz może pomóc zidentyfikować potencjalne przyczyny i zalecić odpowiednie interwencje.

Badania powiązanych wartości

Te panele mierzą wartości z tej samej kategorii co ten biomarker.

Badania kontrolne

InsideTracker

A 36-biomarker performance and longevity panel inspired by InsideTracker Ultimate — covering heart, hormones, metabolism, inflammation, recovery and iron status.

SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) TSH (hormon tyreotropowy) ALAT (aminotransferaza alaninowa) Cholesterol LDL GGT (gamma-glutamylotransferaza) Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) Testosteron wolny Testosteron całkowity Kwas foliowy Witamina B12 Wapń Ferrytyna Żelazo (surowica) Magnez Magnez (wewnątrzkomórkowy) Potas Progesteron Sód Transferyna CRP (białko C-reaktywne) Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol HDL Cholesterol całkowity Albumina ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Witamina D (25-OH) Insulina (na czczo) Wzór odsetkowy leukocytów Kinaza kreatynowa (CK) Wysycenie transferyny Trójglicerydy Morfologia krwi podstawowa
€399,-
Pełna ocena zdrowia

Zdrowie 360

Szeroki panel zdrowotny: hormony, tarczyca, witaminy, lipidy, wątroba, nerki i morfologia krwi.

HbA1c (hemoglobina glikowana) TSH (hormon tyreotropowy) Trójglicerydy Mocznik (BUN) Kreatynina eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Wolne T4 (tyroksyna) Cholesterol LDL Próby wątrobowe SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) Witamina B12 Witamina D (25-OH) Testosteron całkowity Wolne T3 (trijodotyronina) Ferrytyna Cholesterol HDL Albumina Cholesterol całkowity Morfologia krwi podstawowa
€346,-

Whoop

A 44-biomarker comprehensive health panel inspired by WHOOP Advanced Labs — a deep look at metabolism, cardiovascular risk, hormones, liver, kidney and inflammation.

SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) TSH (hormon tyreotropowy) ALAT (aminotransferaza alaninowa) Cholesterol LDL Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) Testosteron wolny FSH (hormon folikulotropowy) LH (hormon luteinizujący) Testosteron całkowity Wodorowęglany Wapń Chlorki Ferrytyna Żelazo (surowica) Magnez Potas Sód Transferyna CRP (białko C-reaktywne) Homocysteina Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol HDL Indeks omega-3 Cholesterol całkowity Albumina HOMA-IR ALP (fosfataza alkaliczna) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Bilirubina całkowita Białko całkowite Mocznik (BUN) Kreatynina Witamina D (25-OH) eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Insulina (na czczo) Wzór odsetkowy leukocytów Wysycenie transferyny Lipoproteina(a) Trójglicerydy Morfologia krwi podstawowa
€499,-

Witamina B7 (biotyna)

€65,-