شرح مؤشرات الدم
مؤشرات الدم هي المواد الموجودة في دمك التي تدل على حالتك الصحية. تُظهر كيف تعمل أعضاؤك ومناعتك والتمثيل الغذائي لديك. ابحث عن مؤشر في الأسفل واقرأ ما يُعد طبيعيًا. ستجد مع كل مؤشر ما قد يعنيه ارتفاعه أو انخفاضه.
صمم فحص دم خاصاً بك يضم المؤشرات الحيوية التي تحتاجها بالضبط.
182 مؤشر جارٍ البحث...
البريغنينولون
البريغنينولون نقطة الانطلاق لإنتاج جميع الهرمونات الستيرويدية، بما فيها الحاسمة للتعافي وإدارة التوتر والأداء. ولدى الأشخاص النشطين، قد تساعد متابعة البريغنينولون على تقييم المخزون الهرموني تحت متطلبات التدريب.
البوتاسيوم
يُفقد البوتاسيوم عبر التعرق وهو ضروري لانقباض العضلات ووظيفة القلب أثناء التمرين. تساعد المراقبة على منع التشنجات والحفاظ على الأداء.
البيكربونات
تؤدي البيكربونات دوراً في تخفيف حمض اللبنيك خلال التمارين المكثفة. تساعد مراقبة مستوياتها على فهم قدرة الجسم على التعافي وكفاءته الأيضية.
البيليروبين الكلي
يعكس البيليروبين الكلي صحة الكبد، وهو أمر بالغ الأهمية للأفراد النشطين الذين يتعاملون مع أحمال تدريب عالية ومكمّلات أداء وأنظمة غذائية غنية بالبروتين. تُساعد المراقبة على ضمان دعم الكبد الفعّال للتعافي والمتطلبات الأيضية.
البيليروبين المباشر
يعكس البيليروبين المباشر كفاءة معالجة الكبد، وهو أمر مهم للأفراد النشطين الذين يتعاملون مع أنظمة غذائية غنية بالبروتين ومكمّلات وأعباء تدريب مكثّفة. تُساعد المراقبة على ضمان دعم الكبد الفعّال للتعافي واستقلاب المغذيات.
البيليروبين غير المباشر
البيليروبين غير المباشر هو الجزء الذي لم يعالجه الكبد بعد. لا تُقاس هذه القيمة بشكل منفصل بل تُحسب: البيليروبين الكلي ناقص البيليروبين المباشر، بالوحدة نفسها. ويساعد هذا التقسيم على تحديد مصدر أي ارتفاع في القيمة الكلية. وتشرح هذه الصفحة ما الذي قد تعنيه نتيجتك.
الترانسفيرين
الترانسفيرين هو نظام توصيل الحديد إلى العضلات العاملة. تساعد مراقبته جنباً إلى جنب مع الفيريتين وحديد المصل على تحسين نقل الأكسجين للأداء البدني.
التروبونين T (القلبي)
قد يرتفع التروبونين T بشكل عابر بعد تمارين التحمل المكثفة. يجب على الأفراد النشيطين الإلمام بهذا المؤشر للتمييز بين تأثيرات التدريب والمخاوف القلبية.
التستوستيرون الحر
التستوستيرون الحر هو الشكل المتاح بيولوجياً المسؤول مباشرةً عن تخليق بروتين العضلات والتعافي والاندفاع البدني. ولدى الأشخاص النشطين، قد يدل على قدرة جسمك على التكيّف والأداء. ويمكن لطبيبك أن يقيّم ما إذا كانت مستوياتك تدعم أهداف تدريبك.
التستوستيرون الكلي
التستوستيرون الكلي هرمون رئيسي للأداء البدني، يؤثر في تخليق بروتين العضلات وقدرة التعافي وإنتاج الطاقة. ولدى الأشخاص النشطين، قد تساعد متابعته على تحسين التكيّف مع التدريب واستراتيجيات التعافي.
الثيروغلوبولين
الثيروغلوبولين بروتين درقي قد يُوفر رؤى حول وظيفة الغدة الدرقية للأشخاص النشطين. يلاحظ بعض أطباء الطب الرياضي أن صحة الغدة الدرقية قد تؤثر في معدل الأيض وتوافر الطاقة واستجابة الجسم لمتطلبات التدريب.
الجلوكوز الصيامي (سكر الدم)
يعكس الجلوكوز الصيامي الكفاءة الأيضية التي تؤثر مباشرةً على توافر الطاقة والأداء. يستفيد الأفراد النشطون من فهم تنظيم الجلوكوز الأساسي لديهم.
الحديد (المصل)
يقيس حديد المصل كمية الحديد المتدائر في الدم. يُعدّ الحديد ضرورياً لإنتاج الهيموغلوبين ونقل الأكسجين وأيض الطاقة في الجسم.
الخلايا الحمضية
Eosinophils are white blood cells involved in allergic reactions and the response to parasites.
الخلايا الشبكية
تكشف الخلايا الشبكية عن مدى سرعة إنتاج جسمك لكريات دم حمراء جديدة — وهو مقياس تعافٍ رئيسي للأفراد النشطين. تساعد متابعة تعداد الخلايا الشبكية على فهم كيفية استجابة نخاع العظم لضغوط التدريب والتعرض للارتفاعات وبرامج التعافي الدورية.
الخلايا القاعدية
Basophils, in full basophilic granulocytes, are one of the five types of white blood cell of the immune system.
الخلايا الليمفاوية
Lymphocytes are white blood cells that are central to your immune defence against viruses and to long-term immune memory.
الدهون الثلاثية
تُستخدم الدهون الثلاثية وقوداً أثناء التمرين. تساعد متابعتها الأفراد النشيطين على فهم كفاءة أيض الدهون والصحة الأيضية جنباً إلى جنب مع الأداء.
الدوبامين (البول)
يحرّك الدوبامين الدافعية والتركيز واستجابة المكافأة، وهي صفات أساسية للأداء البدني. ويمنح هذا الفحص البولي رؤية لإنتاج الكاتيكولامينات والجاهزية العصبية.
الزنك
الزنك حيوي لإصلاح العضلات والدفاع المناعي وتركيب البروتينات أثناء التعافي. قد يحتاج الأفراد النشطون إلى كميات أكبر من الزنك بسبب خسارته عبر التعرق ومعدل دوران أعلى.
السيترات (البول)
السيترات البولية ضرورية للوقاية من حصوات الكلى لدى الأشخاص النشطين. يمكن للتمرين المكثف والجفاف أثناء التدريب ومكملات البروتين العالية تقليل مستويات السيترات وزيادة خطر تكوّن الحصوات.
السيروتونين
السيروتونين ناقل عصبي قد يؤثر في المزاج والدافعية والتعافي. ولدى الأشخاص النشطين، قد يدعم السيروتونين المتوازن صفاء الذهن والنوم الجيد والعقلية الإيجابية أثناء التدريب.
السيرولوبلازمين
يؤدي السيرولوبلازمين دوراً في أيض الحديد والدفاع المضاد للأكسدة، وكلاهما مهم للأداء البدني والتعافي من ضغط التدريب.
السيلينيوم
السيلينيوم مضاد أكسدة رئيسي يساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي الناجم عن التمرين. يدعم أيضاً وظيفة الغدة الدرقية لتحقيق معدل أيضي مثالي أثناء التدريب.