شرح مؤشرات الدم
مؤشرات الدم هي المواد الموجودة في دمك التي تدل على حالتك الصحية. تُظهر كيف تعمل أعضاؤك ومناعتك والتمثيل الغذائي لديك. ابحث عن مؤشر في الأسفل واقرأ ما يُعد طبيعيًا. ستجد مع كل مؤشر ما قد يعنيه ارتفاعه أو انخفاضه.
صمم فحص دم خاصاً بك يضم المؤشرات الحيوية التي تحتاجها بالضبط.
167 مؤشر جارٍ البحث...
الحديد (المصل)
يقيس حديد المصل كمية الحديد المتدائر في الدم. يُعدّ الحديد ضرورياً لإنتاج الهيموغلوبين ونقل الأكسجين وأيض الطاقة في الجسم.
الخلايا الحمضية
Eosinophils are white blood cells involved in allergic reactions and the response to parasites. As part of your complete blood count, the eosinophil count can offer clues about allergies, asthma or other immune responses. This page explains what a raised eosinophil result can mean.
الخلايا الشبكية
تكشف الخلايا الشبكية عن مدى سرعة إنتاج جسمك لكريات دم حمراء جديدة — وهو مقياس تعافٍ رئيسي للأفراد النشطين. تساعد متابعة تعداد الخلايا الشبكية على فهم كيفية استجابة نخاع العظم لضغوط التدريب والتعرض للارتفاعات وبرامج التعافي الدورية.
الخلايا القاعدية
Basophils are the rarest white blood cells. In adults the basophil value sits between 0 and 0.2 x10⁹/l. That equals 0 to 2 percent of the total white blood cell count. These cells contain histamine and heparin. They take part in allergic reactions and in inflammation. A low or absent count is not an abnormality, because the lower limit is zero. A raised value is uncommon. It is always assessed alongside the rest of the blood count. This page explains what the basophil granulocyte count on your result means.
الخلايا الليمفاوية
Lymphocytes are white blood cells that are central to your immune defence against viruses and to long-term immune memory. As part of your complete blood count, the lymphocyte count helps show how your immune system is responding. This page explains what a high or low lymphocyte result can mean.
الدهون الثلاثية
تُستخدم الدهون الثلاثية وقوداً أثناء التمرين. تساعد متابعتها الأفراد النشيطين على فهم كفاءة أيض الدهون والصحة الأيضية جنباً إلى جنب مع الأداء.
الدوبامين (البول)
يحرّك الدوبامين الدافعية والتركيز واستجابة المكافأة، وهي صفات أساسية للأداء البدني. ويمنح هذا الفحص البولي رؤية لإنتاج الكاتيكولامينات والجاهزية العصبية.
الزنك
الزنك حيوي لإصلاح العضلات والدفاع المناعي وتركيب البروتينات أثناء التعافي. قد يحتاج الأفراد النشطون إلى كميات أكبر من الزنك بسبب خسارته عبر التعرق ومعدل دوران أعلى.
السيترات (البول)
السيترات البولية ضرورية للوقاية من حصوات الكلى لدى الأشخاص النشطين. يمكن للتمرين المكثف والجفاف أثناء التدريب ومكملات البروتين العالية تقليل مستويات السيترات وزيادة خطر تكوّن الحصوات.
السيروتونين
السيروتونين ناقل عصبي قد يؤثر في المزاج والدافعية والتعافي. ولدى الأشخاص النشطين، قد يدعم السيروتونين المتوازن صفاء الذهن والنوم الجيد والعقلية الإيجابية أثناء التدريب.
السيرولوبلازمين
يؤدي السيرولوبلازمين دوراً في أيض الحديد والدفاع المضاد للأكسدة، وكلاهما مهم للأداء البدني والتعافي من ضغط التدريب.
السيلينيوم
السيلينيوم مضاد أكسدة رئيسي يساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي الناجم عن التمرين. يدعم أيضاً وظيفة الغدة الدرقية لتحقيق معدل أيضي مثالي أثناء التدريب.
الصفائح الدموية
يقيس تعداد الصفائح الدموية (الثرومبوسيتات) عدد الصفائح الدموية في دمك. الصفائح الدموية أجزاء خلوية صغيرة أساسية لتخثر الدم، وتساعد على وقف النزيف عند تلف الأوعية الدموية.
الصوديوم
الصوديوم إلكتروليت حيوي يُفقد عبر التعرق أثناء التدريب. يدعم التوازن السليم الترطيبَ وانقباض العضلات والأداء التحمّلي.
العدلات
Neutrophils are the most common type of white blood cell and your body's first line of defence against bacterial infections. As part of your complete blood count, the neutrophil count shows how well your immune system is staffed to respond. This page explains what a high or low neutrophil result can mean.
الفوسفور
يُعدّ الفوسفور ضرورياً لإنتاج ATP، وهو العملة الأساسية للطاقة أثناء التمرين. تدعم المراقبة التوافر الأمثل للطاقة خلال التدريب والمنافسة.
الفولات (فيتامين B9)
يقيس الفولات فيتامين B9، وهو عنصر غذائي قد يدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء الحاملة للأكسجين وإصلاح الأنسجة. قد يكون الحفاظ على مستويات كافية من الفولات مهماً للنشطين من أجل تحسين التحمّل والتعافي.
الفيريتين
يُعدّ الفيريتين بالغ الأهمية للأشخاص النشيطين إذ يدعم الحديد توصيل الأكسجين إلى العضلات. يمكن أن يؤثر انخفاض مخزون الحديد تأثيراً كبيراً في التحمّل والتعافي والقدرة التدريبية الإجمالية.
الكالسيتونين
الكالسيتونين هرمون تنتجه الغدة الدرقية وينظّم الكالسيوم وأيض العظام. ولدى الأشخاص النشطين، قد تساعد متابعة الكالسيتونين على تقييم صحة العظام والتوازن المعدني، وكلاهما حاسم للوقاية من الإصابات وللأداء.
الكالسيوم
الكالسيوم ضروري لانقباض العضلات وسلامة العظام خلال التدريب. قد يحتاج الأفراد النشطون إلى كميات أكبر من الكالسيوم بسبب الفقد عبر التعرق والمتطلبات الجسدية العالية.
الكريات البيضاء (WBC)
يقيس تعداد الكريات البيضاء (خلايا الدم البيضاء) العدد الإجمالي لخلايا الدم البيضاء في دمك. خلايا الدم البيضاء جزء أساسي من جهازك المناعي، إذ تدافع عن جسمك ضد العدوى والفيروسات وغيرها من الغزاة الضارة.
الكرياتينين
الكرياتينين واسمة كلوية حيوية للأشخاص النشطين. يمكن للكتلة العضلية المرتفعة والتدريب المكثف ومكملات الكرياتين والأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين جميعها رفع مستويات الكرياتينين، مما يجعل تفسير النتائج في سياق نظام التدريب وتركيبة الجسم أمراً بالغ الأهمية.
الكرياتينين (البول)
كرياتينين البول ذو صلة خاصة بالأشخاص النشطين، إذ يمكن للتمارين المكثفة والكتلة العضلية المرتفعة ومكملات البروتين جميعها التأثير على مستويات الإطراح. معرفة قيمتك الأساسية يُساعد في التمييز بين التغيرات المرتبطة بالتدريب والمخاوف الكلوية المحتملة.
الكلوريد
يُفقد الكلوريد عبر التعرق خلال التمارين المكثفة. تساعد مراقبة المستويات في ضمان التعويض المناسب للإلكتروليتات ودعم الأداء التدريبي الأمثل.