Hoe oud is je lichaam echt?
Bereken je biologische leeftijd op basis van 9 bloedwaarden met de wetenschappelijke PhenoAge-methode.
Biologische leeftijd berekenen
Biologische leeftijd berekenen
Vul je bloedwaarden in — je vindt ze op je labuitslag. Alles wordt in je browser berekend en verlaat je apparaat niet.
Deze schatting is gebaseerd op de PhenoAge-formule (Levine, 2018) en is bedoeld ter educatie, niet als medische diagnose. Bloedwaarden verschillen per laboratorium en methode. Bespreek je resultaten altijd met je arts.
Wat is biologische leeftijd?
Je kalenderleeftijd telt de jaren sinds je geboorte. Je biologische leeftijd schat in hoe oud je lichaam functioneert, op basis van bloedwaarden die samenhangen met veroudering en gezondheid.
Hoe wordt het berekend?
Deze tool gebruikt de PhenoAge-methode: een wetenschappelijk gevalideerde formule die 9 bloedwaarden en je leeftijd combineert tot één schatting van je fenotypische (biologische) leeftijd.
Zet deze tool op je eigen website
Kopieer de code hieronder — gratis te gebruiken, met bronvermelding.
Veelgestelde vragen
Wat is de PhenoAge-methode?
PhenoAge is een model uit 2018 (Levine e.a.) dat 9 bloedwaarden en je leeftijd combineert tot een schatting van je biologische leeftijd. Het is ontwikkeld op basis van grote bevolkingsonderzoeken en hangt samen met gezondheid en veroudering.
Welke bloedwaarden heb ik nodig?
Je hebt 9 waarden nodig: albumine, creatinine, glucose, CRP, lymfocyten, MCV, RDW, alkalische fosfatase en leukocyten — plus je leeftijd. Deze staan samen op een uitgebreide bloedtest.
In welke eenheden vul ik mijn waarden in?
In de eenheden die Nederlandse laboratoria gebruiken (g/L, µmol/L, mmol/L, mg/L, %, fL, U/L en 10⁹/L). De juiste eenheid staat naast elk veld.
Worden mijn ingevulde waarden opgeslagen?
Nee. De berekening gebeurt volledig in je browser: je ingevulde waarden verlaten je apparaat niet en worden nergens opgeslagen.
Hoe nauwkeurig is de schatting?
Het is een schatting op basis van populatiedata, geen medische diagnose. Gebruik het als startpunt om je gezondheid beter te begrijpen en bespreek afwijkende waarden met je arts.
Wil je je echte bloedwaarden weten?
Een uitgebreide bloedtest meet alle waarden die je hier nodig hebt — en veel meer.