Przejdź do treści głównej
Your session has expired. Reloading...
Hormony

Serotonina

Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który może wpływać na nastrój, motywację i regenerację. Dla sportowców i osób aktywnych zrównoważona serotonina może wspierać koncentrację psychiczną, jakościowy sen i pozytywne nastawienie podczas treningu.

Ocena lekarza w cenie

Zakresy referencyjne

Zobacz wartość, która dotyczy Ciebie:

Wybierz płeć — ten zakres różni się u kobiet i mężczyzn.

Podaj swój wiek — ten zakres zmienia się z wiekiem.

Ten zakres zależy też od kontekstu, np. fazy cyklu lub rodzaju materiału; wyróżnione wiersze dotyczą Twojej grupy.

Mężczyzna Twoja grupa
umol/l
Niski 0.28 Prawidłowy 1.14 Wysoki
Kobieta Twoja grupa
umol/l
Niski 0.28 Prawidłowy 1.14 Wysoki

Zakresy referencyjne mogą się różnić w zależności od laboratorium. Po zamówieniu badania lekarz wpisany do holenderskiego rejestru BIG ocenia wyniki w indywidualnym kontekście. W sprawie decyzji dotyczących leczenia omów swoje wyniki ze swoim lekarzem rodzinnym.

Sprawdź swój wynik

Co mierzy

Badanie mierzy poziom serotoniny we krwi, wyrażony w umol/l. Wartości serotoniny we krwi mogą odzwierciedlać ogólną produkcję serotoniny, choć nie mierzą bezpośrednio aktywności serotoniny w mózgu. Lekarz może dostarczyć kontekst interpretacji.

Dlaczego to ważne

Dla osób aktywnych serotonina może wpływać na motywację do ćwiczeń, jakość regeneracji i odporność psychiczną. Intensywny trening może potencjalnie wpływać na wartości serotoniny. Monitorowanie może pomóc zoptymalizować zarówno wydajność fizyczną, jak i dobrostan psychiczny.

Kiedy się badać

Badanie można rozważyć przy utrzymujących się zmianach nastroju, niewyjaśnionych zaburzeniach snu lub nieregularności trawiennej. Niektórzy lekarze mogą zalecać badanie serotoniny jako element szerszej oceny czynności neuroprzekaźników lub hormonalnej.

Objawy

Niski poziom

U niektórych osób z niską serotoniną mogą wystąpić obniżony nastrój, lęk, trudności ze snem, zwiększony apetyt na węglowodany lub drażliwość. Niski poziom serotoniny może potencjalnie z czasem wiązać się ze zmniejszonym poczuciem dobrostanu.

Wysoki poziom

U niektórych osób z podwyższoną serotoniną mogą wystąpić niepokój, przyspieszone bicie serca, biegunka lub drżenie mięśni. Znacznie podwyższone wartości mogą potencjalnie wskazywać na zespół serotoninowy, wymagający natychmiastowej pomocy medycznej.

Wskazówki dotyczące stylu życia

Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ekspozycja na słońce i zbilansowana dieta bogata w produkty zawierające tryptofan mogą wspierać prawidłowe wartości serotoniny. Korzystne mogą być również techniki radzenia sobie ze stresem. Należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanych zaleceń.

Często zadawane pytania

Co mierzy badanie krwi na serotoninę?
Badanie krwi na serotoninę mierzy ilość serotoniny krążącej we krwi, wyrażoną w umol/l. Większość serotoniny we krwi znajduje się w płytkach krwi. Badanie to może nie odzwierciedlać bezpośrednio poziomu serotoniny w mózgu, dlatego należy omówić interpretację z lekarzem.
Czy dieta może wpływać na wartości serotoniny?
Niektóre produkty zawierające tryptofan, takie jak indyk, jaja, orzechy i nasiona, mogą wspierać produkcję serotoniny. Zbilansowana dieta z odpowiednią ilością białka i złożonych węglowodanów może pomóc utrzymać prawidłowe wartości. Lekarz może udzielić wskazówek żywieniowych.
Czy serotonina dotyczy tylko nastroju?
Choć serotonina jest często kojarzona z regulacją nastroju, odgrywa też role w śnie, apetycie, trawieniu i krzepnięciu krwi. Około 90% serotoniny jest produkowane w jelitach, co podkreśla jej szersze znaczenie fizjologiczne poza nastrojem.

Badania powiązanych wartości

Te panele mierzą wartości z tej samej kategorii co ten biomarker.

Whoop

A 44-biomarker comprehensive health panel inspired by WHOOP Advanced Labs — a deep look at metabolism, cardiovascular risk, hormones, liver, kidney and inflammation.

SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) TSH (hormon tyreotropowy) ALAT (aminotransferaza alaninowa) Cholesterol LDL Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) Testosteron wolny FSH (hormon folikulotropowy) LH (hormon luteinizujący) Testosteron całkowity Wodorowęglany Wapń Chlorki Ferrytyna Żelazo (surowica) Magnez Potas Sód Transferyna CRP (białko C-reaktywne) Homocysteina Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol HDL Indeks omega-3 Cholesterol całkowity Albumina HOMA-IR ALP (fosfataza alkaliczna) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Bilirubina całkowita Białko całkowite Mocznik (BUN) Kreatynina Witamina D (25-OH) eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Insulina (na czczo) Wzór odsetkowy leukocytów Wysycenie transferyny Lipoproteina(a) Trójglicerydy Morfologia krwi podstawowa
€499,-
Badania kontrolne

InsideTracker

A 36-biomarker performance and longevity panel inspired by InsideTracker Ultimate — covering heart, hormones, metabolism, inflammation, recovery and iron status.

SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) TSH (hormon tyreotropowy) ALAT (aminotransferaza alaninowa) Cholesterol LDL GGT (gamma-glutamylotransferaza) Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) Testosteron wolny Testosteron całkowity Kwas foliowy Witamina B12 Wapń Ferrytyna Żelazo (surowica) Magnez Magnez (wewnątrzkomórkowy) Potas Progesteron Sód Transferyna CRP (białko C-reaktywne) Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol HDL Cholesterol całkowity Albumina ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Witamina D (25-OH) Insulina (na czczo) Wzór odsetkowy leukocytów Kinaza kreatynowa (CK) Wysycenie transferyny Trójglicerydy Morfologia krwi podstawowa
€399,-

Serotonina

€65,-