Hormony

Badanie melatoniny

Melatonina reguluje cykl snu i czuwania, a sen jest jednym z najważniejszych czynników fizycznej regeneracji i wydajności. Monitorowanie melatoniny może pomóc ustalić, czy rytm dobowy wspiera optymalną adaptację treningową.

Ocena lekarza w cenie

Melatonina: co mierzy to badanie

Badanie mierzy stężenie melatoniny we krwi. Melatonina jest głównym hormonem zaangażowanym w regulację rytmów dobowych – jej produkcja wzrasta w ciemności i maleje pod wpływem światła.

Melatonina: dlaczego ta wartość ma znaczenie

Dla osób aktywnych jakość snu bezpośrednio wpływa na regenerację, czas reakcji i zdolności wydajnościowe. Wartości melatoniny mogą wskazywać, czy środowisko i nawyki snu wspierają cele treningowe.

Melatonina: kiedy warto wykonać badanie?

Badanie może być zalecane w przypadku utrzymujących się trudności ze snem, problemów z adaptacją po podróży przez strefy czasowe, zaburzeń snu związanych z pracą zmianową lub gdy lekarz podejrzewa zaburzenie rytmu dobowego. Pora badania ma znaczenie dla dokładności wyników.

Melatonina: objawy przy zbyt wysokiej lub niskiej wartości

Niski poziom

U niektórych osób z niską melatoniną mogą wystąpić trudności z zasypianiem, słaba jakość snu, senność w ciągu dnia lub zmiany nastroju. Niskie wartości są niekiedy związane ze starzeniem się, nadmierną ekspozycją na światło nocą lub niektórymi lekami.

Wysoki poziom

Podwyższone wartości melatoniny są rzadkie, ale mogą być związane z nadmierną sennością w ciągu dnia, objawami sezonowego zaburzenia afektywnego lub pewnymi rzadkimi stanami. W celu oceny wysokich wyników należy skonsultować się z lekarzem.

Melatonina: styl życia a ta wartość

Ograniczenie czasu przed ekranami przed snem, utrzymanie regularnego harmonogramu snu i zapewnienie ciemności w sypialni może wspierać naturalną produkcję melatoniny. Ekspozycja na poranne światło może pomóc w regulacji rytmu dobowego. Przed przyjmowaniem suplementów należy skonsultować się z lekarzem.

Melatonina: często zadawane pytania

O której porze dnia należy badać melatoninę?

Wartości melatoniny zmieniają się w ciągu doby. Badanie jest zwykle wykonywane o określonych porach zgodnie z zaleceniami lekarza, często wieczorem lub wczesnym rankiem, aby uchwycić szczytową produkcję.

Czy niebieskie światło naprawdę wpływa na produkcję melatoniny?

Tak, niebieskie światło z ekranów i sztucznego oświetlenia może hamować produkcję melatoniny. Ograniczenie ekspozycji na światło wieczorem może wspierać naturalny cykl snu i czuwania.

Czy wartości melatoniny mogą spadać z wiekiem?

Produkcja melatoniny często zmniejsza się z wiekiem, co może przyczyniać się do zmian we wzorcach snu często obserwowanych u osób starszych. Należy skonsultować się z lekarzem.

Badania powiązanych wartości

Te panele mierzą wartości z tej samej kategorii co ten biomarker.

Whoop

Whoop Women's Health

A 54-biomarker women's health panel inspired by the WHOOP Women's Health Panel — fertility, cycle and thyroid hormones plus a complete metabolic and nutrient base.

Morfologia krwi (CBC) ALP (fosfataza alkaliczna) ALAT (aminotransferaza alaninowa) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Albumina Białko całkowite Bilirubina całkowita ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol całkowity Cholesterol LDL Cholesterol HDL Trójglicerydy Lipoproteina(a) Mocznik (BUN) Kreatynina eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Wapń Wodorowęglany Chlorki Sód Potas Magnez Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) FSH (hormon folikulotropowy) LH (hormon luteinizujący) SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) Testosteron całkowity Testosteron wolny TSH (hormon tyreotropowy) Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) Insulina (na czczo) HOMA-IR CRP (białko C-reaktywne) Homocysteina Ferrytyna Żelazo (surowica) Transferyna Wysycenie transferyny Witamina D (25-OH) AMH (hormon antymüllerowski) Progesteron Prolaktyna Anty-TPO (przeciwciała przeciw peroksydazie tarczycowej) Wolne T3 (trijodotyronina) Wolne T4 (tyroksyna) Leptyna Witamina B12 Kwas foliowy Fosfor Bilirubina bezpośrednia Bilirubina pośrednia

€709,-

Whoop

Whoop Men's Health

A 49-biomarker men's health panel inspired by the WHOOP Men's Health Panel — testosterone, PSA and prostate health plus a complete metabolic and hormone base.

Morfologia krwi (CBC) ALP (fosfataza alkaliczna) ALAT (aminotransferaza alaninowa) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Albumina Białko całkowite Bilirubina całkowita ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol całkowity Cholesterol LDL Cholesterol HDL Trójglicerydy Lipoproteina(a) Mocznik (BUN) Kreatynina eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Wapń Wodorowęglany Chlorki Sód Potas Magnez Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) FSH (hormon folikulotropowy) LH (hormon luteinizujący) SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) Testosteron całkowity Testosteron wolny TSH (hormon tyreotropowy) Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) Insulina (na czczo) HOMA-IR CRP (białko C-reaktywne) Homocysteina Ferrytyna Żelazo (surowica) Transferyna Wysycenie transferyny Witamina D (25-OH) PSA (antygen swoisty dla prostaty) Prolaktyna Leptyna Kwas moczowy Cynk Bilirubina bezpośrednia Bilirubina pośrednia

€659,-

Whoop

Whoop Performance Health

A 51-biomarker performance panel inspired by the WHOOP Performance Health Panel — recovery, blood production, thyroid, hormones, iron and nutrient status for people who train.

Morfologia krwi (CBC) ALP (fosfataza alkaliczna) ALAT (aminotransferaza alaninowa) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Albumina Białko całkowite Bilirubina całkowita ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol całkowity Cholesterol LDL Cholesterol HDL Trójglicerydy Lipoproteina(a) Mocznik (BUN) Kreatynina eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Wapń Wodorowęglany Chlorki Sód Potas Magnez Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) FSH (hormon folikulotropowy) LH (hormon luteinizujący) SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) Testosteron całkowity Testosteron wolny TSH (hormon tyreotropowy) Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) Insulina (na czczo) HOMA-IR CRP (białko C-reaktywne) Homocysteina Ferrytyna Żelazo (surowica) Transferyna Wysycenie transferyny Witamina D (25-OH) IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu) Kinaza kreatynowa (CK) Retikulocyty Wolne T3 (trijodotyronina) Wolne T4 (tyroksyna) Witamina B12 Kwas foliowy Bilirubina bezpośrednia Bilirubina pośrednia

€689,-

Whoop

A 45-biomarker comprehensive health panel inspired by WHOOP Advanced Labs — a deep look at metabolism, cardiovascular risk, hormones, liver, kidney and inflammation.

SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) TSH (hormon tyreotropowy) ALAT (aminotransferaza alaninowa) Cholesterol LDL Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) Testosteron wolny FSH (hormon folikulotropowy) LH (hormon luteinizujący) Testosteron całkowity Wodorowęglany Wapń Chlorki Ferrytyna Żelazo (surowica) Magnez Potas Sód Transferyna CRP (białko C-reaktywne) Homocysteina Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol HDL Cholesterol całkowity Albumina HOMA-IR ALP (fosfataza alkaliczna) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Bilirubina całkowita Białko całkowite Mocznik (BUN) Kreatynina Witamina D (25-OH) eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Insulina (na czczo) Wzór odsetkowy leukocytów Wysycenie transferyny Lipoproteina(a) Trójglicerydy Morfologia krwi podstawowa Bilirubina bezpośrednia Bilirubina pośrednia

€499,-

Konsultant medyczny

Standardy medyczne

Dr Naimi nadzoruje standardy medyczne naszych treści i ocen.

Polityka medyczna

CIBG Ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport Oficjalny wpis do rejestru BIG BIG 49928676701

Ocena lekarza w cenie

Każdy wynik zawiera profesjonalną ocenę lekarza wpisanego do holenderskiego rejestru BIG. W sprawie decyzji dotyczących leczenia omów swoje wyniki ze swoim lekarzem rodzinnym.

Melatonina

€88,-