Przejdź do treści głównej
Your session has expired. Reloading...
Witaminy

Witamina B12 aktywna

Aktywna witamina B12 mierzy biologicznie dostępne B12, które komórki mogą wykorzystać. U osób aktywnych B12 może wspierać transport tlenu, metabolizm energetyczny i regenerację. Badanie może pomóc optymalizować status żywieniowy związany z wydajnością.

Ocena lekarza w cenie

Zakresy referencyjne

Zobacz wartość, która dotyczy Ciebie:

Wybierz płeć — ten zakres różni się u kobiet i mężczyzn.

Podaj swój wiek — ten zakres zmienia się z wiekiem.

Ten zakres zależy też od kontekstu, np. fazy cyklu lub rodzaju materiału; wyróżnione wiersze dotyczą Twojej grupy.

Mężczyzna Twoja grupa
pmol/l
Niski 35 Prawidłowy 108 Wysoki
Kobieta Twoja grupa
pmol/l
Niski 35 Prawidłowy 108 Wysoki

Zakresy referencyjne mogą się różnić w zależności od laboratorium. Po zamówieniu badania lekarz wpisany do holenderskiego rejestru BIG ocenia wyniki w indywidualnym kontekście. W sprawie decyzji dotyczących leczenia omów swoje wyniki ze swoim lekarzem rodzinnym.

Sprawdź swój wynik

Co mierzy

Badanie mierzy holotranskobalaminę — aktywną frakcję witaminy B12 związaną z transkobalaminą II. Jest to jedyna postać B12, która może być pobierana przez wszystkie komórki organizmu do niezbędnych procesów metabolicznych.

Dlaczego to ważne

Osoby aktywne mogą mieć wyższe zapotrzebowanie na B12 ze względu na zwiększoną aktywność metaboliczną. Niskie stężenie aktywnej B12 może być związane z obniżoną wytrzymałością, wolniejszą regeneracją i zaburzoną produkcją czerwonych krwinek. Warto omówić wyniki ze specjalistą medycyny sportowej.

Kiedy się badać

Badanie może być zalecane w przypadku stosowania diety wegetariańskiej lub wegańskiej, niewyjaśnionego zmęczenia lub mrowienia kończyn, wieku powyżej 50 lat lub chorób przewodu pokarmowego mogących zaburzać wchłanianie składników odżywczych. Należy skonsultować się z lekarzem.

Objawy

Niski poziom

U niektórych osób z niskim stężeniem aktywnej B12 mogą wystąpić zmęczenie, osłabienie, mrowienie lub drętwienie rąk i stóp, trudności z koncentracją, zmiany nastroju i blada skóra. Utrzymujące się objawy powinny zostać ocenione przez lekarza.

Wysoki poziom

Podwyższone stężenia aktywnej B12 rzadko są związane z objawami, ale mogą niekiedy wskazywać na choroby podstawowe, takie jak choroby wątroby lub określone zaburzenia krwi. Lekarz może zinterpretować wysokie wyniki w kontekście.

Wskazówki dotyczące stylu życia

Włączenie do diety produktów bogatych w B12, takich jak mięso, ryby, jaja i nabiał, może wspierać utrzymanie prawidłowych stężeń. Osoby stosujące dietę roślinną powinny rozważyć omówienie suplementacji z lekarzem. Regularne monitorowanie może pomóc śledzić status w czasie.

Często zadawane pytania

Jaka jest różnica między aktywną B12 a całkowitą B12?
Aktywna B12 mierzy wyłącznie postać, którą komórki mogą wykorzystać, natomiast całkowita B12 obejmuje zarówno postacie aktywne, jak i nieaktywne. Aktywna B12 jest generalnie uznawana przez wielu specjalistów za bardziej wiarygodny wczesny wskaźnik niedoboru.
Kto może być narażony na niskie stężenie aktywnej B12?
Osoby stosujące diety wegańskie lub wegetariańskie, osoby starsze, osoby z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak choroba Crohna lub celiakia, oraz osoby przyjmujące niektóre leki, takie jak metformina lub inhibitory pompy protonowej, mogą mieć zwiększone ryzyko.
Jak często powinienem/powinnam badać aktywną B12?
Częstotliwość badań zależy od indywidualnych okoliczności. Lekarz może zalecić odpowiedni harmonogram na podstawie diety, historii medycznej i ewentualnych objawów.

Badania powiązanych wartości

Te panele mierzą wartości z tej samej kategorii co ten biomarker.

Badania kontrolne

InsideTracker

A 36-biomarker performance and longevity panel inspired by InsideTracker Ultimate — covering heart, hormones, metabolism, inflammation, recovery and iron status.

SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) TSH (hormon tyreotropowy) ALAT (aminotransferaza alaninowa) Cholesterol LDL GGT (gamma-glutamylotransferaza) Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) Testosteron wolny Testosteron całkowity Kwas foliowy Witamina B12 Wapń Ferrytyna Żelazo (surowica) Magnez Magnez (wewnątrzkomórkowy) Potas Progesteron Sód Transferyna CRP (białko C-reaktywne) Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol HDL Cholesterol całkowity Albumina ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Witamina D (25-OH) Insulina (na czczo) Wzór odsetkowy leukocytów Kinaza kreatynowa (CK) Wysycenie transferyny Trójglicerydy Morfologia krwi podstawowa
€399,-
Pełna ocena zdrowia

Zdrowie 360

Szeroki panel zdrowotny: hormony, tarczyca, witaminy, lipidy, wątroba, nerki i morfologia krwi.

HbA1c (hemoglobina glikowana) TSH (hormon tyreotropowy) Trójglicerydy Mocznik (BUN) Kreatynina eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Wolne T4 (tyroksyna) Cholesterol LDL Próby wątrobowe SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) Witamina B12 Witamina D (25-OH) Testosteron całkowity Wolne T3 (trijodotyronina) Ferrytyna Cholesterol HDL Albumina Cholesterol całkowity Morfologia krwi podstawowa
€346,-

Whoop

A 44-biomarker comprehensive health panel inspired by WHOOP Advanced Labs — a deep look at metabolism, cardiovascular risk, hormones, liver, kidney and inflammation.

SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) TSH (hormon tyreotropowy) ALAT (aminotransferaza alaninowa) Cholesterol LDL Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) Testosteron wolny FSH (hormon folikulotropowy) LH (hormon luteinizujący) Testosteron całkowity Wodorowęglany Wapń Chlorki Ferrytyna Żelazo (surowica) Magnez Potas Sód Transferyna CRP (białko C-reaktywne) Homocysteina Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol HDL Indeks omega-3 Cholesterol całkowity Albumina HOMA-IR ALP (fosfataza alkaliczna) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Bilirubina całkowita Białko całkowite Mocznik (BUN) Kreatynina Witamina D (25-OH) eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Insulina (na czczo) Wzór odsetkowy leukocytów Wysycenie transferyny Lipoproteina(a) Trójglicerydy Morfologia krwi podstawowa
€499,-

Witamina B12 aktywna

€127,-