Przejdź do treści głównej
Your session has expired. Reloading...
Witaminy

Witamina K1

Witamina K1 wspiera mineralizację kości i krzepnięcie krwi – oba procesy są niezbędne dla aktywnych osób. Odpowiedni poziom może zmniejszać ryzyko złamań i wspomagać regenerację po treningu.

Ocena lekarza w cenie

Zakresy referencyjne

Zobacz wartość, która dotyczy Ciebie:

Wybierz płeć — ten zakres różni się u kobiet i mężczyzn.

Podaj swój wiek — ten zakres zmienia się z wiekiem.

Ten zakres zależy też od kontekstu, np. fazy cyklu lub rodzaju materiału; wyróżnione wiersze dotyczą Twojej grupy.

Mężczyzna Twoja grupa
nmol/l
Niski 0.8 Prawidłowy 5.3 Wysoki
Kobieta Twoja grupa
nmol/l
Niski 0.8 Prawidłowy 5.3 Wysoki

Źródło: Clinical Diagnostics Nederland Populacja referencyjna: Nederlandse volwassenen (Clinical Diagnostics Nederland, serum)

Zakresy referencyjne mogą się różnić w zależności od laboratorium. Po zamówieniu badania lekarz wpisany do holenderskiego rejestru BIG ocenia wyniki w indywidualnym kontekście. W sprawie decyzji dotyczących leczenia omów swoje wyniki ze swoim lekarzem rodzinnym.

Sprawdź swój wynik

Co mierzy

Badanie mierzy stężenie filochinonu (witaminy K1) we krwi. Pomaga ocenić status witaminy K i zdolność krzepnięcia.

Dlaczego to ważne

Witamina K1 jest kluczowa dla prawidłowego krzepnięcia krwi i może odgrywać rolę w zdrowiu kości. Niski poziom może wiązać się z nadmiernym krwawieniem i wpływać na mineralną gęstość kości. W celu indywidualnej interpretacji wyników warto skonsultować się z lekarzem.

Kiedy się badać

Badanie może być wskazane przy łatwym powstawaniu siniaków, niewyjaśnionych krwawieniach, stosowaniu leków przeciwzakrzepowych lub schorzeniach zaburzających wchłanianie tłuszczów.

Objawy

Niski poziom

Objawy niedoboru witaminy K1 mogą obejmować łatwe powstawanie siniaków, przedłużone krwawienie z ran, obfite miesiączki oraz krew w moczu lub stolcu. Ciężki niedobór może zaburzać krzepnięcie krwi.

Wysoki poziom

Toksyczność witaminy K1 z pożywienia jest niezwykle rzadka. Jednak wysokie spożycie może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi. Wszelką suplementację należy omówić z lekarzem.

Wskazówki dotyczące stylu życia

Warto jeść dużo zielonych warzyw liściastych, takich jak jarmuż, szpinak i brokuły. Stałe spożycie witaminy K jest szczególnie ważne przy stosowaniu leków przeciwzakrzepowych – wszelkie zmiany w diecie należy omówić z lekarzem.

Często zadawane pytania

Czym różnią się witamina K1 i K2?
Witamina K1 występuje głównie w zielonych warzywach liściastych i bierze udział przede wszystkim w procesie krzepnięcia krwi. Witamina K2 pochodzi z fermentowanych produktów spożywczych i produktów zwierzęcych; może odgrywać większą rolę w zdrowiu kości i układu sercowo-naczyniowego.
Czy witamina K może wpływać na leki przeciwzakrzepowe?
Tak, witamina K może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami przeciwzakrzepowymi. Należy utrzymywać stałe jej spożycie i konsultować z lekarzem wszelkie zmiany w diecie.
Ile witaminy K1 potrzeba dziennie?
Dzienne zapotrzebowanie różni się w zależności od wieku i płci. Lekarz może doradzić odpowiednią ilość na podstawie indywidualnego profilu zdrowotnego.

Badania powiązanych wartości

Te panele mierzą wartości z tej samej kategorii co ten biomarker.

Badania kontrolne

InsideTracker

A 36-biomarker performance and longevity panel inspired by InsideTracker Ultimate — covering heart, hormones, metabolism, inflammation, recovery and iron status.

SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) TSH (hormon tyreotropowy) ALAT (aminotransferaza alaninowa) Cholesterol LDL GGT (gamma-glutamylotransferaza) Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) Testosteron wolny Testosteron całkowity Kwas foliowy Witamina B12 Wapń Ferrytyna Żelazo (surowica) Magnez Magnez (wewnątrzkomórkowy) Potas Progesteron Sód Transferyna CRP (białko C-reaktywne) Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol HDL Cholesterol całkowity Albumina ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Witamina D (25-OH) Insulina (na czczo) Wzór odsetkowy leukocytów Kinaza kreatynowa (CK) Wysycenie transferyny Trójglicerydy Morfologia krwi podstawowa
€399,-
Pełna ocena zdrowia

Zdrowie 360

Szeroki panel zdrowotny: hormony, tarczyca, witaminy, lipidy, wątroba, nerki i morfologia krwi.

HbA1c (hemoglobina glikowana) TSH (hormon tyreotropowy) Trójglicerydy Mocznik (BUN) Kreatynina eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Wolne T4 (tyroksyna) Cholesterol LDL Próby wątrobowe SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) Witamina B12 Witamina D (25-OH) Testosteron całkowity Wolne T3 (trijodotyronina) Ferrytyna Cholesterol HDL Albumina Cholesterol całkowity Morfologia krwi podstawowa
€346,-

Whoop

A 44-biomarker comprehensive health panel inspired by WHOOP Advanced Labs — a deep look at metabolism, cardiovascular risk, hormones, liver, kidney and inflammation.

SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe) TSH (hormon tyreotropowy) ALAT (aminotransferaza alaninowa) Cholesterol LDL Kortyzol DHEA-S Estradiol (E2) Testosteron wolny FSH (hormon folikulotropowy) LH (hormon luteinizujący) Testosteron całkowity Wodorowęglany Wapń Chlorki Ferrytyna Żelazo (surowica) Magnez Potas Sód Transferyna CRP (białko C-reaktywne) Homocysteina Glukoza (na czczo) HbA1c (hemoglobina glikowana) ApoB (apolipoproteina B) Cholesterol HDL Indeks omega-3 Cholesterol całkowity Albumina HOMA-IR ALP (fosfataza alkaliczna) ASAT (aminotransferaza asparaginianowa) Bilirubina całkowita Białko całkowite Mocznik (BUN) Kreatynina Witamina D (25-OH) eGFR (szacowany współczynnik filtracji kłębuszkowej) Insulina (na czczo) Wzór odsetkowy leukocytów Wysycenie transferyny Lipoproteina(a) Trójglicerydy Morfologia krwi podstawowa
€499,-

Witamina K1

€81,-