Rozszyfruj swój cholesterol
Cholesterol całkowity mówi niewiele. Prawdziwą historię opowiadają cholesterol nie-HDL, Twoje wskaźniki i ApoB — a te obliczymy tu za Ciebie.
Kalkulator cholesterolu
Kalkulator cholesterolu
Wpisz swoje wartości — znajdziesz je na wyniku laboratoryjnym. Wszystko jest obliczane w Twojej przeglądarce i nie opuszcza Twojego urządzenia.
Twój wskaźnik trójglicerydy/HDL przekracza 3. Wiąże się to z mniejszymi, gęstszymi cząstkami LDL oraz z insulinoopornością. To nie jest diagnoza, ale dobry powód, żeby zbadać glukozę i insulinę.
Friedewald to stary wzór i zawodzi przy trójglicerydach powyżej mniej więcej 4,5 mmol/L. Sampson jest dokładniejszy i pozostaje użyteczny do około 9 mmol/L. Wyniki mocno się różnią? Zaufaj wtedy Sampsonowi.
Te obliczenia wykorzystują wzór Sampson-NIH (2020) oraz wzór Friedewalda (1972) i mają charakter edukacyjny, a nie diagnozy medycznej. Wartości docelowe różnią się w zależności od profilu ryzyka, a zakresy referencyjne między laboratoriami. Zawsze omów swoje wyniki z lekarzem.
Co mówi Ci każda liczba
- Cholesterol nie-HDL
- Wszystko poza HDL: cholesterol całkowity minus HDL. Liczy każdą cząstkę aterogenną, nie tylko LDL, i dlatego przewiduje ryzyko lepiej niż sam LDL. Nie musisz być do niego na czczo.
- ApoB
- Każda cząstka aterogenna niesie dokładnie jedną cząsteczkę ApoB. ApoB liczy więc Twoje cząstki, podczas gdy LDL waży cholesterol znajdujący się w tych cząstkach. Dwie osoby z tym samym LDL mogą mieć bardzo różne ApoB — i gorzej wychodzi na tym ta z wyższym ApoB.
- Cholesterol remnantów
- Cholesterol w resztkowych cząstkach bogatych w trójglicerydy: nie-HDL minus LDL. Rzadko raportuje się go osobno, choć niezależnie wiąże się z chorobami sercowo-naczyniowymi.
- Wskaźnik cholesterol/HDL
- Twój cholesterol całkowity podzielony przez HDL. Klasyczna, szybka miara: poniżej 4 uchodzi za korzystne, powyżej 5 za niekorzystne.
- Wskaźnik trójglicerydy/HDL
- Obliczany w mg/dL, bo stamtąd pochodzą punkty odcięcia. Powyżej 3 wiąże się z małymi, gęstymi cząstkami LDL i z insulinoopornością. To jedyna wartość lipidowa, która mówi coś o Twoim metabolizmie.
- Lp(a)
- W dużej mierze uwarunkowany genetycznie i przez całe życie praktycznie stabilny, więc zasadniczo mierzysz go raz. Jeśli jest podwyższony, liczy się jako samodzielny czynnik ryzyka, niezależnie od Twojego LDL.
Dlaczego nie po prostu LDL?
Cholesterol LDL przez dziesięciolecia był jedyną liczbą, na którą ktokolwiek patrzył — a najczęściej nie jest nawet zmierzony, tylko wyliczony. Do tego waży cholesterol znajdujący się w Twoich cząstkach, a nie ich liczbę. Cholesterol nie-HDL i ApoB robią to drugie i dlatego konsekwentnie lepiej przewidują ryzyko.
Jak jest obliczany?
Cholesterol nie-HDL, cholesterol remnantów i wskaźniki to proste pochodne Twoich własnych wartości. Dla LDL używamy wzoru Sampson-NIH, który jest dokładniejszy niż Friedewald i sprawdza się także przy wysokich trójglicerydach. Dla porównania pokazujemy obok wynik według Friedewalda.
Dodaj to narzędzie do własnej strony
Skopiuj poniższy kod — do bezpłatnego użytku, z podaniem źródła.
Najczęściej zadawane pytania
Jakich wartości potrzebuję?
Cholesterolu całkowitego, HDL i trójglicerydów — wszystkich trzech w mmol/L. Zmierzony LDL, ApoB i Lp(a) są opcjonalne, ale znacznie uzupełniają obraz.
Czym jest cholesterol nie-HDL?
To Twój cholesterol całkowity minus HDL. To, co zostaje, to wszystko, co może przyczyniać się do miażdżycy: LDL, VLDL, cząstki remnantowe i Lp(a). Nie musisz być do niego na czczo, a ryzyko przewiduje lepiej niż sam LDL.
Dlaczego dwa wzory na LDL?
Friedewald pochodzi z 1972 roku i zaniża LDL przy wysokich trójglicerydach albo właśnie przy niskim LDL. Sampson-NIH (2020) jest dokładniejszy w znacznie szerszym zakresie. Pokazujemy oba, aby było widać, czy Twój wynik zależy od wyboru wzoru.
Czy ApoB jest ważniejszy niż LDL?
ApoB konsekwentnie przewiduje ryzyko nieco lepiej niż LDL, bo liczy cząstki aterogenne, zamiast ważyć cholesterol w ich wnętrzu. Nie zastępuje LDL, ale przy nieprawidłowych trójglicerydach lub insulinooporności wyraźnie coś wnosi.
Czy moje wprowadzone wartości są zapisywane?
Nie. Obliczenia odbywają się w całości w Twojej przeglądarce: wprowadzone wartości nie opuszczają Twojego urządzenia i nie są nigdzie zapisywane.
Chcesz zmierzyć pełny profil lipidowy?
Badanie krwi mierzy cholesterol, HDL, trójglicerydy i ApoB — dzięki czemu liczysz na prawdziwych wartościach, a nie na szacunkach.