116 artikelen
Een goede Hyrox tijd ligt voor een eerste race rond anderhalf uur, voor de elite onder het uur. Dit zijn de gemeten tijd...
De Hyrox gewichten voor sled push, sled pull, farmers carry, sandbag lunges en wall balls, per divisie en per geslacht,...
De Hyrox onderdelen zijn acht stations in vaste volgorde, met acht kilometer hardlopen ertussen. Dit is de volgorde, elk...
De acht Hyrox oefeningen zijn SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, roeien, farmers carry, sandbag lunges en...
Hyrox is een fitnessrace van acht keer een kilometer hardlopen, afgewisseld met acht stations. Dit is het format, de div...
Een Hyrox training is voor zestig procent hardlopen. Dit is het 12-wekenschema, de taper met getallen en wat zo'n blok m...
Eerst krachttraining als je sterker wilt worden, eerst cardio als je conditie voorop staat. Maar uit 43 studies blijkt d...
Een te snel werkende schildklier is een van de weinige oorzaken van hartkloppingen die je met een buisje bloed vindt. Ze...
Post exertionele malaise is een verslechtering die pas 12 tot 48 uur na inspanning komt en niet in verhouding staat tot...
Een lage rusthartslag zegt niets over je bloeddruk. Ze meten iets anders, voorspellen iets anders, en bij krachtsporters...
De acute klachten van pfeiffer duren meestal twee tot drie weken, de vermoeidheid twee tot drie maanden. Voor contactspo...
Post viraal syndroom is vermoeidheid die blijft nadat de infectie voorbij is. In een cohort van 253 mensen voldeed 11 pr...
We gebruiken cookies om het sitegebruik te analyseren en de effectiviteit van advertenties te meten. Privacybeleid