فك شفرة الكوليسترول لديك
الكوليسترول الكلي وحده لا يقول الكثير. الكوليسترول غير HDL والنسب الدهنية وApoB هي التي تروي القصة الحقيقية، ونحسبها لك هنا.
حاسبة الكوليسترول
حاسبة الكوليسترول
أدخل قيمك كما وردت في نتيجة المختبر. يُحسب كل شيء داخل متصفحك ولا يغادر جهازك.
نسبة الدهون الثلاثية إلى HDL لديك أعلى من 3. ترتبط هذه النسبة بجسيمات LDL الأصغر والأكثر كثافة وبمقاومة الأنسولين. ليس هذا تشخيصاً، لكنه سبب وجيه لقياس السكر والأنسولين لديك.
معادلة Friedewald هي المعادلة القديمة، وتخطئ عندما تتجاوز الدهون الثلاثية نحو 4.5 mmol/L. أما Sampson فأدق وتبقى صالحة حتى نحو 9 mmol/L. هل الفارق بين الاثنتين كبير؟ اعتمد إذاً على Sampson.
يستخدم هذا الحساب معادلة Sampson-NIH (2020) ومعادلة Friedewald (1972)، وهو لأغراض تثقيفية وليس تشخيصاً طبياً. تختلف القيم المستهدفة باختلاف ملف الخطر، وتختلف القيم المرجعية بين المختبرات. ناقش نتائجك دائماً مع طبيبك.
ماذا يقول لك كل رقم
- الكوليسترول غير HDL
- كل شيء عدا HDL: الكوليسترول الكلي ناقص HDL. يحسب كل جسيم مسبب لتصلب الشرايين، لا LDL وحده، ولذلك يتنبأ بالخطر أفضل من LDL منفرداً. ولا يلزمك الصيام لقياسه.
- ApoB
- كل جسيم مسبب لتصلب الشرايين يحمل جزيء ApoB واحداً بالضبط. وهكذا يعدّ ApoB جسيماتك، بينما يزن LDL الكوليسترول الموجود داخلها. وقد يتساوى شخصان في LDL ويختلفان كثيراً في ApoB، وعندها يكون صاحب ApoB الأعلى في وضع أسوأ.
- الكوليسترول المتبقي
- الكوليسترول الموجود في الجسيمات المتبقية الغنية بالدهون الثلاثية: الكوليسترول غير HDL ناقص LDL. نادراً ما يُذكر منفصلاً في نتيجة المختبر، رغم ارتباطه المستقل بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- نسبة الكوليسترول إلى HDL
- الكوليسترول الكلي مقسوماً على HDL. مقياس كلاسيكي وسريع: ما دون 4 يُعدّ مواتياً، وما فوق 5 يُعدّ غير موات.
- نسبة الدهون الثلاثية إلى HDL
- تُحسب بوحدة mg/dL، فمن هناك جاءت قيم الفصل. وما فوق 3 يرتبط بجسيمات LDL الصغيرة الكثيفة وبمقاومة الأنسولين. وهي القيمة الدهنية الوحيدة التي تقول شيئاً عن أيضك.
- Lp(a)
- محدد وراثياً إلى حد بعيد وثابت تقريباً مدى الحياة، لذلك يكفي قياسه مرة واحدة من حيث المبدأ. وإن جاء مرتفعاً، عُدّ عامل خطر مستقلاً بذاته، بمعزل عن LDL.
لماذا لا يكفي LDL وحده؟
ظل كوليسترول LDL لعقود الرقم الوحيد الذي ينظر إليه أحد، وهو في الغالب ليس مقيساً أصلاً بل محسوباً. وهو فوق ذلك يزن الكوليسترول داخل جسيماتك، لا عدد الجسيمات نفسها. أما الكوليسترول غير HDL وApoB فيفعلان ذلك، ولهذا يتنبآن بالخطر أفضل باستمرار.
كيف يُحسب؟
الكوليسترول غير HDL والكوليسترول المتبقي والنسب الدهنية كلها مشتقات بسيطة من قيمك أنت. أما LDL فنحسبه بمعادلة Sampson-NIH، وهي أدق من Friedewald وتصمد أيضاً عند ارتفاع الدهون الثلاثية. ونعرض إلى جانبها نتيجة Friedewald للمقارنة.
أضف هذه الأداة إلى موقعك
انسخ الكود أدناه — مجاني الاستخدام مع ذكر المصدر.
الأسئلة الشائعة
ما القيم التي أحتاجها؟
الكوليسترول الكلي وHDL والدهون الثلاثية، وثلاثتها بوحدة mmol/L. أما LDL المقيس وApoB وLp(a) فاختيارية، لكنها تجعل الصورة أكمل بكثير.
ما هو الكوليسترول غير HDL؟
الكوليسترول الكلي ناقص HDL. وما يتبقى هو كل ما قد يسهم في تصلب الشرايين: LDL وVLDL والجسيمات المتبقية وLp(a). ولا يلزمك الصيام لقياسه، وهو يتنبأ بالخطر أفضل من LDL وحده.
لماذا نستخدم معادلتين لحساب LDL؟
معادلة Friedewald تعود إلى 1972، وهي تُقلّل من قيمة LDL عند ارتفاع الدهون الثلاثية أو عند انخفاض LDL نفسه. أما Sampson-NIH (2020) فأدق على نطاق أوسع بكثير. ونعرض الاثنتين لترى ما إذا كانت نتيجتك حساسة لاختيار المعادلة.
هل ApoB أهم من LDL؟
يتنبأ ApoB بالخطر أفضل قليلاً من LDL باستمرار، لأنه يعدّ الجسيمات المسببة لتصلب الشرايين بدل أن يزن الكوليسترول الموجود فيها. وهو لا يحل محل LDL، لكنه يضيف شيئاً واضحاً عند اضطراب الدهون الثلاثية أو مع مقاومة الأنسولين.
هل تُحفظ القيم التي أدخلها؟
لا. تجري العملية بالكامل داخل متصفحك: لا تغادر قيمك جهازك ولا تُحفظ في أي مكان.
هل تريد قياس صورة الدهون كاملة؟
يقيس تحليل الدم الكوليسترول وHDL والدهون الثلاثية وApoB، لتحسب بأرقام حقيقية بدل التقديرات.